Фитнес-тренер
20:05
+1
Асимметрия мышц
18:36
-1
Румынская становая тяга со штангой
20:25
Упражнения для тренировки плеч
15:05
-2
Общие рекомендации для начинающих
20:37
Ноги - упражнения и особенности тренировки
15:53
Проблемная зона: верх груди
12:24
+3
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
13:19
-8
Заминка в бодибилдинге
21:26