Вклад участника
9 мая 2025
Тренировочная программа для начинающих
Нет описания правки
-124
Программы тренировок
Нет описания правки
+11
Тренировки для начинающих в тренажерном зале
Основы тренировки
-47
Выбор упражнений в бодибилдинге
Нет описания правки
-10
Лучшие программы тренировок на массу
Нет описания правки
-10
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
-10
Выбор упражнений в бодибилдинге
Выбор упражнений в бодибилдинге
+34
Лучшие программы тренировок на массу
Лучшие программы тренировок для набора мышечной массы
+11
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
+112
Тяга блока вниз широким хватом
Тяга блока вниз широким хватом
+46