Вклад участника
22 января 2017
20 января 2017
19 января 2017
18 января 2017
17 января 2017
16 января 2017
Пресс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
-2
Пресс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+1754
Пресс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+5792
Бегущая строка
Нет описания правки
Бегущая строка
Нет описания правки
+19
15 января 2017
Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки
Упражнения с отягощением
-106
Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+3246
Плечи - упражнения и особенности тренировки
Упражнения на плечи на тренажерах
+46
Плечи - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+1231
Алкоголь и мышцы
Нет описания правки
+156
Лечение бессонницы (препараты)
Нет описания правки
Лечение бессонницы (препараты)
Нет описания правки
+2
Ацетилхолин
Нет описания правки
+150
Эндорфины и кортизол
Нет описания правки
+146
Бессонница
Нет описания правки
+182
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Упражнения на трицепс в тренажере
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Упражнения на бицепс в тренажере
+2
Плечи - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+221
Бегущая строка
Нет описания правки
-15
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+2295
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+1412
Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+2314
14 января 2017
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+2556
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для передней поверхности (квадрицепс) бедра
+6
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для тренировки ягодиц
+7155
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
-5
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения на тренажерах
-49
Файл:Gim-odnoy-nogoy.jpg
Нет описания правки
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для тренировки ягодиц
-7
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для тренировки ягодиц
+74
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для тренировки ягодиц
-105
Файл:Mahi-nogami.jpg
Нет описания правки
Файл:Приседания-с-широкой-постановкой-ног.jpeg
Нет описания правки
Ноги - упражнения и особенности тренировки
Упражнения для тренировки ног
+6248
Файл:Front-lunges-quadriceps-en-bilspieren-trainen.jpg
Выпады без отягощения
Файл:Otvedeniya-nogi-nazad-v-krossovere.jpg
отведение ноги назад в блоке
Файл:Dlja-pozvonochnika.jpg
Упражнение "Ласточка"
Файл:Vypady-s-gantelyami-2.jpg
Вариант выпада на скамью
Файл:Upraznenie-leg-pull-front.jpg
Подъем ног из упора лежа
