Вклад участника
9 января 2017
5 января 2017
2 января 2017
31 декабря 2016
29 декабря 2016
28 декабря 2016
Спина - упражнения и особенности тренировки
Базовые упражнения
+59
Спина - упражнения и особенности тренировки
Изолирующие упражнения
-188
Становая тяга (видео)
Становая тяга с прямой спиной (в стиле сумо)
+53
Спина - упражнения и особенности тренировки
Базовые упражнения
+117
Тяга штанги к поясу
Нет описания правки
+113
Подтягивания на тренажере
Анализ движений
+357
Спина - упражнения и особенности тренировки
Базовые упражнения
+131
Спина - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки спины
+59
Спина - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки спины
-232
Тяга одной рукой нижнего блока сидя
Нет описания правки
+62
Тяга одной рукой в Смите
Django переименовал страницу Тяга одной рукой в Смите в Тяга одной рукой нижнего блока сидя
Тяга одной рукой нижнего блока сидя
Django переименовал страницу Тяга одной рукой в Смите в Тяга одной рукой нижнего блока сидя
мТяга блока к груди стоя
Нет описания правки
+294
Тяга блока вниз широким хватом
Анализ движений
+343
Тяга блока вниз прямыми руками
Анализ движений
+185
Спина - упражнения и особенности тренировки
Базовые упражнения
+64
Спина - упражнения и особенности тренировки
Тренировка спины в картинках
-2
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Нет описания правки
+8
Спина - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+823
Бегущая строка
Нет описания правки
-29
Бегущая строка
Нет описания правки
-38
Компрессионная одежда
Компрессионная спортивная одежда
-8
Спина - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
-35
27 декабря 2016
26 декабря 2016
Спина - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+396
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Нет описания правки
+4
Спина - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+2929
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
+54
Спина - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки спины
+3
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
+8
Пресс - упражнения и особенности тренировки
Пресс - упражнения и особенности тренировки
+1
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
+3
Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки
Анатомия
-1
Пресс - упражнения и особенности тренировки
Анатомия и функция
+2
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
-7
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
+544
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
+1525
Спина - упражнения и особенности тренировки
Широчайшие мышцы
+51
Спина - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки спины
-1
Спина - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки спины
+7
Упражнения для спины и плеч (для женщин)
Мышцы вращающей манжеты плеча
+128
Упражнения для спины и плеч (для женщин)
Основные мышцы спины и плечевого пояса
+286
25 декабря 2016
Восстановление после тренировок
Практическое руководство по восстановлению
Спина - упражнения и особенности тренировки
Спина - упражнения и особенности тренировки
+776