Изменения

← Предыдущая правка

Тренировки на улице

129 байт убрано, 7 лет назад

Нет описания правки

'''«Сила без границ»'''

*[[Отжимания от пола для начинающих с нуля]]

*[[Приседания без веса: техника упражнений]]

*[[Мостик для начинающих: техника выполнения]]

<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">[[Отжимания ~~(продвинутый уровень сложности)~~от пола для начинающих с нуля]]<div class="mw-collapsible-content">

*[[Бриллиантовые отжимания]]

*[[Йоговские отжимания]]

*[[Плиометрические отжимания ]]</div></div>

<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">[[Приседания без ~~отягощения~~веса: техника упражнений]]<div class="mw-collapsible-content">

*[[Приседания со сведенными ногами без отягощения]]

*[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]]

Anes

3436

правок