# {| class="wikitable"|-! Номер !! Название на англ. !! Перевод|-| 1 || Chest & back (грудь || Грудь и спина)# |-| 2 || Plyometrics (плио)|| Плио# |-| 3 || Shoulders & Arms (плечи || Плечи и руки)# |-| 4 || Yoga X (йога)|| Йога# |-| 5 || Legs&Back (ноги || Ноги и спина)# |-| 6 || KENPO X (боевая)|| Боевая|-# | 7 || X STRETCH (на || На силу)# |-| 8 || Core Synergistics (на || На мышцы кора)# |-| 9 || Chest, Shoulders & Triceps (грудь|| Грудь, плечи и трицепсы)# |-| 10 || Back&Biceps (спина || Спина и бицепсы)# |-| 11 || Cardio X (кардио)|| Кардио# |-| 12 || Ab Ripper X (на || На пресс)|}