8510
правок
Изменения
→Приобретение
{{DISPLAYTITLE:Opti-Women (Optimum Nutrition)}}{{Expert}}
{{Спортпит
|альткатегория =
|название = Opti-Women
|скриншот = [[Image:OptiWomen.jpg|150px|Opti-Women от Optimum Nutrition]]
|Категория = [[витаминно-минеральный комплекс]]
|Производитель = [[Optimum Nutrition]]
|Упаковка = 60 капс.<br />120 капс.
|Вкус =
|Цена = 990 — 1530 ₽ за 120 капс.
|Рейтинг = 4.4/5
}}
== Opti-Women от Optimum Nutrition ==
'''Opti-Women''' - популярный [[витаминно-минеральный комплекс]] от американской компании Optimum Nutrition. Позиционируется как добавка адаптированная к женским потребностям. Содержит [[Изофлавоны (изофлавоноиды)|фитоэстрогены]] сои и некоторые другие гормоноподобные вещества.
'''Терапевтическая доза соевых изофлавонов должна составлять 90-180 мг''' в день в течение нескольких месяцев, Opti-Women же содержит только 2 мг, что фактически сводит эффект от применения к нулю.<ref>Xu X, Duncan AM, Wangen KE, Kurzer MS. Soy consumption alters endogenous estrogen metabolism in postmenopausal women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev Aug 2000;9(8):781-786.</ref>
Женский организм требует бОльших количеств поступаемого с пищей '''железа''', по сравнению с мужчиной в связи с потерями крови во время менструаций. Это объясняет акцент на присутствие дневной нормы железа. [[Кальциевый обмен|Резорбция косной костной ткани]], связанная с действием женских половых гормонов - еще одна особенность женского организма и устранить эту проблему призван '''кальций'''. Однако для профилактики [[остеопороз]]а в суточном рационе должно содержаться 1200-1500 мг кальция<ref>Поворознюк В.В., Григорьева Н.В. Питание и остеопороз // Женское здоровье, 2000, – №3, с 36-39</ref>, причем это далеко не всегда решает проблему.
'''Dong Quai (Angelica Sinensis)''' - дягель лекарственный, еще один элемент комплекса, выделяемый производителем. Растение применяется для лечения всех женских болезней в народной медицине, однако научные источники сообщают о содержании в нем канцерогенов и способности повышать чувствительность кожи к солнечным ожогам.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-936-DONG%20QUAI.aspx?activeIngredientId=936&activeIngredientName=DONG%20QUAI</ref>
'''Заключение:''' на наш взгляд положительные отзывы и популярность Opti-Women связаны главным образом с репутацией бренда. Нельзя назвать добавку вредной или неэффективной, хотя особые достоинства не обнаруживаются. Стоит заметить, что оценивать витаминно-минеральный комплекс по отзывам совершенно бессмысленно. Учитывая сложность производства, неоднозначность современных научных знаний о витаминах и сравнительные данные этой категории продуктов, Opti-Women можно поставить твердую четверку.
== Читайте также ==