В тренировочные дни: 2-3 мерные ложки на 400 мл холодной воды принять за 30-45 минут до тренировки на пустой желудок. В дни отдыха: 1 мерную ложку на стакан воды выпить на пустой желудок. Не принимайте больше 3х мерных ложек продукта в сутки. После 12 недель применения сделайте перерыв 4 недели, с целью профилактики образования толерантности организма к добавке.

'''Внимание!:''' Не взбалтывайте N.O.-XPLODE в шейкере и выпивайте приготовленный раствор немедленно, иначе весь углекислый газ улетучится и это снизит абсорбцию добавки. Чтобы достигнуть максимального результата, избегайте приёма N.O.-XPLODE вместе с протеиновыми напитками 1 час до и 1 час - после. Принимать не позднее, чем за 4 часа до сна.<ref>store.bsnonline.net/faqs/noxplode.html</ref>