Изменения

Ягодичные практическое руководство

63 байта добавлено, 3 года назад

Нет описания правки

===Упражнения для пресса===

В целом упражнения для пресса помогают убрать живот и уменьшить талию.

===Брюшной массаж===

Также достаточно распространенным вариантом для уменьшения талии является брюшной массаж, который в целом представляет собой движения руками от краев к центру. Для его выполнения требуется обычный, либо специальный крем или "народное" средство. Видео и рецепты также можно найти в интернете.

===Примеры видео по уменьшению талии===

===Видео на 21 миллион===

{{#ev:youtube|Fh8MR9iDnO0|300|right|4 MOVIMIENTOS PARA UNA CINTURA DE INFARTO. VIDEO ORIGINAL. Diamantes Y Tacones}}

Не знаю что там такого "секретного", но данное видео "с палочкой" набрало на настоящий момент (1-е августа 2020 года) 21 миллион просмотров.

===Видео опытного видеоблоггера===

{{#ev:youtube|lnPimnnwN9k|300|right|HOURGLASS AB WORKOUT - 3 Exercises for a small waist. Holly Dolke}}

У данного видеоблоггера (Holly Dolke) присутствуют достаточно необычные и эффективные упражнения для накачки пресса и уменьшения талии.

KKKCale

843

правки