24 300
правок
Изменения
м
{{#evp'''Дата рождения''':youtube|EqndXgOBAC0|Южаков Антон жим 300х1 с\в 125.|right|300}}{{#evp:youtube|SQF362_q6s4|Тренировочная программа для новичков. Часть 1 |right|300}}{{#evp:youtube|YlcTiIXTXi8|Тренировочная программа для новичков. Часть 2 |right|300}}{{#evp:youtube|lzA2o9wjSmE|Тренировочная программа на 3 тренировки в неделю|right|300}}{{#evp:youtube|5iglWTSThBg|Тренировочная программа на 4 тренировки в неделю|right|300}}9 января 1993<br />
'''Дата рождения''': 9 января 1993<br />Киевская область, Ирпень<br />'''Контактная информациядля сотрудничества''':
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
'''Антон Южаков''' - спортсмен силовых видов спорта, победитель международных соревнований, автор тренировочных программ.
{{#ev:youtube|n_BWGj_cmJk|300|right|[[Южаков Антон]] Повышение уровня тестостерона}}
{{#ev:youtube|ixJhRzAs7Vw|300|right|[[Южаков Антон]] Стероидный минимализм + антиэстогены}}
{{#ev:youtube|SQF362_q6s4|300|right|Тренировочная программа для новичков. Часть 1 }}
{{#ev:youtube|YlcTiIXTXi8|300|right|Тренировочная программа для новичков. Часть 2 }}
*[httpshttp://youiron.ru /personalnyy-trening Сайт]
*[https://www.youtube.com/user/id3151598177160 Канал на ютубе]
*[https://vk.com/id31515981 Страница в VK]
* [[Тренировочная программа с приоритетом на руки]]
* [[Программа тренировок "Три вида мышечных волокон"]]
'''Публикации видео в статьях:''':
* [[Нолвадекс или Кломид]]
* [[Печень]]
* [[Укрепление печени]]
* [[PCT]]
* [[Экипировка в пауэрлифтинге]]
* [[Мост в жиме лежа]]
* [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса]]
{| class="wikitable"