Изменения

Френк Медрано

135 байт добавлено, 9 лет назад

Нет описания правки

{{#evp:youtube|RFPsvF3UOdo|Мотивационное видео: тренировки с собственным весом|right|300}}

{{#evp:youtube|bmQC83_9nbU|Фрэнк Медрано со своей дувушкой в Метрофлексе.|right|300}}

{{#evp:youtube|Sncg3RUcAy4|Тренировка Френка Медрано с CT Fletcher (плюшевая борода)|right|300}}

'''Тренировочное кредо:'''

'''Суббота'''

{{#evp:youtube|UxSVmXgoO0w|Френк Медрано. Упражнение Tiger bend push-ups|right|300}}

* 100 скручиваний

* 8 100-метровых спринтов

Самым сложным упражнением считает Tiger bend push-ups

~~{{#evp:youtube|UxSVmXgoO0w|Френк Медрано. Упражнение Tiger bend push-ups|left|300}}~~

== Читайте также ==

1078

правок