2219
правок
Изменения
→Силовые виды фитнеса и аэробики
*боди-бары - гимнастические палки различного веса;
*[[BodyPump|специальная штанга - памп]];
*[[Медбол|медицинские мячи]];
*[[Гиревой фитнес|гири]].
Для увеличения нагрузки при выполнении силовых упражнений используются различного рода эспандеры, которые часто применяются в сочетании с другим фитнес-оборудованием.