1631
правка
Изменения
Нет описания правки
*[[Гликоген]]
*[[Развитие выносливости]] *вставить таблицы и выделить боксеров в отдельную статью [[Тренировка выносливости у боксеров]]
**[[Углеводная диета]]
**[[Белковая диета]]
*[[Вода]] *перекомбинировать статью!
**[[Гипонатриемия]]
**стр 22-24 [[Питьевой режим]] === Питьевой режим при интенсивных тренировках на выносливость ===**[[Спортивные напитки]] *поправить таблицу, добавить сноски
*[[Витаминно-минеральный комплекс]]
*[[Содержание железа в продуктах]]
*[[Калий]]
*[[НатрийДефицит магния]]
*[[Селен]]
*[[Цинк]]
*[[Дефицит железа]]
*[[Нарушение пищеварения у спортсменов]]
**[[Дисбактериоз кишечника]]
**[[Пребиотики]]
**[[Пробиотики]]
**[[Синбиотики]]
**[[Как улучшить пищеварение#Субстраты, оказывающие нутритивное и стимулирующее воздействие на слизистую оболочку кишечника|Субстраты, оказывающие нутритивное и стимулирующее воздействие на слизистую оболочку кишечника]]
**[[Ферменты#«Высокоактивные» панкреатические энзимы|«Высокоактивные» панкреатические энзимы]]
**[[Застой желчи (холестаз)]]
***[[Холеретики]]
***[[Холекинетики]]
*[[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)]] - сократить, переназвать
**[[Укрепление иммунитета]] - дописать статью из других источников
***[[Цинк#Цинк для укрепления иммунитета|Цинк для укрепления иммунитета]]
***[[Дибазол]]
***[[Апилак (маточное молочко)]]
***[[Цветочная пыльца]]
***[[Имунофан]]
***[[Гепон]]
***[[Инозин пранобекс]]
*[[Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями]]
*[[Ароматические аминокислоты ]]
*[[Калия оротат]]
*[[Кобамамид ]]
*[[Формы креатина]]
**[[Креатин моногидрат]]
**[[Креатин ангидроус]] (Creatine anhydrous)
**[[Креатин цитрат]]
**[[Креатин фосфат]]
**[[Креатин малат]] (Creatine Malate)
**[[Магниевый креатин]] (Magnesium creatine)
**[[Креатин тартрат]]
**[[Креатин-глютамин-таурин]]
**[[Креатин HMB]]
**[[Creatine Ethyl Ester]]
**[[Креатин в шипучих таблетках]]
**[[Креатин титрат]]
**[[Жидкий креатин]]
**[[Жевательный креатин]]
**[[Креатин продолжительного действия]]
**[[Неотон]]
**[[Буферный креатин не эффективен|Буферизованный креатин]]
== Введение ==
Выбор подобных средств и методов зависит от специфики вида спорта и периода годичного тренировочного цикла.
== Читайте также ==
*[[Фармакологическое обеспечение спортсменов]]