5242
правки
Изменения
Нет описания правки
Все дело в том, что на стороне того славного поколения культуристов было важное преимущество - простота тренинга. Основным тренировочным инструментом они считали упражнения со штангой.
Новая технологическая эпоха обогатила наш спорт многочисленными тренажерами, которые нанесли культуристам больше вреда, чем ПОЛЬЗЫ. Штанга, родившая современный бодибилдинг, оказалась задвинутой в дальний угол, ну а новички, наводняюшие фитнес-клубы, готовы думать, будто [[свободные веса ]] устарели и принадлежат прошлому веку.
Между тем, штанга - высшее изобретение спортивной мысли. Она и сегодня не знает никакой конкуренции. Согласно спортивной медицине, это наиболее «физиологичный» инструмент силового тренинга. Он максимально отвечает биокинематике человеческого тела, а потому дает самую высокую тренировочную отдачу.
'''Источник [[Muscle and Fitness]] №3'''
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_со_штангой]][[Категория:Упражнения_для_грудных]][[Категория:Упражнения_на_бицепс]]