Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга блока на бицепс

4 байта добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
|тип = [[Изолирующие упражнения|изолирующее]]
|движение = тяговое
|целевые мышцы = [[Двуглавая мышца плеча|бицепс]] (акцент на нижнюю короткую головку)
|вспомогательные мышцы = • [[Широчайшая мышца спины]] <br />• [[плечевая мышца]] <br />• [[плечелучевая мышца]]
|стабилизаторы =

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция