Редактирование: Тренировки на улице
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
'''«Сила без границ»''' | '''«Сила без границ»''' | ||
+ | *[[Отжимания от пола для начинающих с нуля]] | ||
+ | *[[Приседания без веса: техника упражнений]] | ||
*[[Мостик для начинающих: техника выполнения]] | *[[Мостик для начинающих: техника выполнения]] | ||
− | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px"> | + | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Отжимания (продвинутый уровень сложности)<div class="mw-collapsible-content"> |
*[[Бриллиантовые отжимания]] | *[[Бриллиантовые отжимания]] | ||
*[[Йоговские отжимания]] | *[[Йоговские отжимания]] | ||
Строка 22: | Строка 24: | ||
*[[Плиометрические отжимания ]]</div></div> | *[[Плиометрические отжимания ]]</div></div> | ||
− | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px"> | + | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Приседания без отягощения<div class="mw-collapsible-content"> |
*[[Приседания со сведенными ногами без отягощения]] | *[[Приседания со сведенными ногами без отягощения]] | ||
*[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]] | *[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]] |