Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Тренировки в пожилом возрасте

Тренировки в пожилом возрасте

В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия[1]. Исследователи обнаружили[2], что потеря мышечных стволовых клеток является основной движущей силой снижения мышечной массы у пожилых.

Источники

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция