Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировка на скорость

15 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
В случае, когда спринтерские возможности улучшаются, то это сопровождается увеличением обращаемости [[АТФ]] благодаря увеличению вклада анаэробного [[гликолиз]]а в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как [[Спринт тренировка|спринтерской]], так и [[Как составить тренировочную программу|силовой тренировки]] с наиболее выраженными изменениями в [[Быстрые мышечные волокна|волокнах II типа]].
'''Базовая информацияМетоды тренировки скорости:'''
*[[Скоростно-силовые качества]] (теория)

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция