Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Тренажеры для бицепса

Версия от 13:57, 30 ноября 2018; Admin (обсуждение | вклад) (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)

Тренажеры для бицепсаПравить

бицепс на скамье "Скотта"

Объем руки Вам также добавит и бицепс – двуглавая мышца плеча. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):

тренажер бицепс-машина
  • скамья Скотта (1);
  • тренажер бицепс-машина (2).
тренажер бицепс-машина

 

Читайте такжеПравить