Название происходит от лат. taurus (бык), так как впервые был получен из бычьей желчи немецкими учеными Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином.
В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной [[аминокислоты]], тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также [[Препараты для укрепления сердца|кардиотропное]] действие. Таурин способствует улучшению [[Энергетические процессы в мышце|энергетических процессов]], стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.'''Фармакокинетика'''
== Таурин В двойных слепых рандомизированных исследованиях, выполненных на физически здоровых 9 мужчинах, было показано, что при приёме таурина (50 мг/кг) пик его концентрации в энергетических напитках ==плазме в состоянии покоя наблюдается к 89 минуте, а при приёме перед одночасовой нагрузкой - к 112 минуте<ref>Mero A, Leikas A, Rinkinen N, Huhta P, Hulmi JJ, Pitkänen H, Knuutinen J. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of arginine or taurine in men. Amino Acids. 2008 Jun;35(1):99-106. Epub 2008 Jan 31.</ref>.
Таурин содержится во многих энергетикахВ Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, не занимающихся спортом, средняя доза составляет 200 - 400 мг. - на 100 грамм энергетика. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта145,6 мкМ, однако предполагалиу легкоатлетов – спринтеров – 48, что таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало9 мкМ (p<0,01), что то количество у борцов содержание тауринав крови составляло 216, которое используется в напитках 4 мкМ. В работе не вызывает побочных эффектов, однако указывается условия забора крови. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замеченовозрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009Павлов В.А. Труды Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб.: Изд-06во Политехн. ун-22та, 2008, 374 с.</ref>.
== Таурин в спортивном питании ==Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.</ref>(22).
В [[Спортивное питание|спортивном питании]] добавляют такие же количества тауринадругом эксперименте, из чего можно предположитьв течение семи дней волонтёры принимали таурин, что значительного стимулирующего действия он приводило к 13-ти кратному подъёму концентрации его в плазме; содержание же в мышцах не оказываетменялось ни в покое, ни при физических упражнениях<ref>Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans. J Appl Physiol. 2008 Jun 26</ref>.
Существует мнение, что таурин предотвращает ожирение.<ref>Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) deficiency creates a vicious circle promoting obesity. Endocrinology 2006 Jul;147(7):3276-84.</ref>. Но данных, что он способствует похудению - нет.'''Таурин и защита мышцы от дистрофии'''
Также было установленоНа культуре клеток показано, что таурин необходим для нормального функционирования скелетных устраняет дистрофию мышц, вызванную дексаметазоном<ref>Uozumi Yoriko, Ito Takashi, Hoshino Yuki, Mohri Tomomi, Maeda Makiko, Takahashi Kyoko, Fujio Yasushi and Azuma Junichi. Myogenic differentiation induces taurine transporter in association with taurine-mediated cytoprotection in skeletal muscles Biochem. J. (2006) 394, 699–706/</ref>U. WarskulatПри этом добавление к культуре клеток самого таурина не вызывало изменение фенотипа клеток, Uт. е. таурин не обладает гипотрофическим эффектом. Вопрос о механизме такого действия пока остаётся открытым. FlogelИзвестно, что дексаметазон способствует миодистофии через фактор atrogin-1 и фермент (MAFbx -a muscle-specific ubiquitin ligase)<ref>Bodine, S. C. Jacoby, HLatres, E., Baumhueter, S., Lai, V.-GK. Hartwig, MNunez, L. Thewissen, MClarke, B. A., Poueymirou, W. MerxT., APanaro, F. J. Molojavyi, BNa, E. Heller-Stilb, JDharmarajan, K. Schrader and Det al. Haussinger Taurine transporter knockout depletes muscle taurine levels and results in severe (2001) Identification of ubiquitin ligases required for skeletal muscle impairment but leaves cardiac function uncompromised 2004atrophy. Science 294, 1704–1708</ref> Исследование проводилось на мышах с генетическим дефицитом таурина. Тем Таурин не менеевлиял на сигнал дексаметазона, дополнительный прием таурина у здоровых животных не давал статистически значимого прироста мышечной массыкоторый опосредуется атроджином-1 (atrogin-1).
Доказано, что таурин способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому он полезен для людей больных сахарным диабетом. <ref>Abatan OI, Kim H, Burnett D, Larkin D, Obrosova IG, Stevens MJ| title=Taurine reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>'''Таурин и регенерация тканей'''
Также тауринПоказано в эксперименте на мышах, по некоторым даннымчто те мышцы, является стимулятором выработки [[Гормон роста|гормона роста]] и мощным антиоксидантомкоторые содержали мало таурина, отчасти предотвращая травмы связочнообнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-суставного аппарата1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>.
=== Вывод ===В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> было продемонстрировано протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18—20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
'''Таурин, входящий в состав спортивного питания, можно считать бесполезным компонентом. Исключение составляют люди, больные [[Сахарный диабет - действие инсулина|сахарным диабетом]].и физические нагрузки'''
'''Антивывод''' Изменения содержания таурина в моче и плазме были оценены у бегунов, соревнующихся в Роттердаме на марафоне в 1998 году сразу после соревнований и через 24 часа в период восстановления. Источником увеличения таурина в моче, как предполагают исследователи, были в основном мышцы. У тех спортсменов, которые не восстанавливались после длительных нагрузок, регистрировали низкие концентрации таурина в моче. Авторы предлагают оценивать процесс реабилитации по таурину как индикатору мышечного повреждения<ref>Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Changes in plasma and urinary taurine and amino acids in runners immediately and 24h after a marathon. Amino Acids. 2001;20(1):13-23.</ref><ref>Nanobashvili J, Neumayer C, Fugl A, Punz A, Blumer R, Prager M, Mittlbock M, Gruber H, Polterauer P, Roth E, Malinski T, Huk I. Ischemia/reperfusion injury of skeletal muscle: plasma taurine as a measure of tissue damage. Surgery. 2003 Jan;133(1):91-100.</ref>.
Таурин не только бесполезный компонент в спортивном питанииВ исследованиях Branth S. и Hambraeus L.<ref>Branth S, Hambraeus L, Piehl-Aulin K, Essén-Gustavsson B, Akerfeldt T, Olsson R, Stridsberg M, а он крайне необходим для поддержания нормального обмена веществRonquist G. О нём можно почитать здесь Metabolic stress-like condition can be induced by prolonged strenuous exercise in athletes. Ups J Med Sci. 2009;114(1):12-25.</ref> с научными ссылками на первоисточникисоавт. Таурин – естественный продукт обмена серусодержащих аминокислотизучали энергетический обмен при длительной семичасовой тренировке 12 спортсменов-велосипедистов (6 мужчин и 6 женщин). Оптимальное Такая напряжённая тренировка приводит к значительному метаболическому стрессу, в частности к увеличению активных форм кислорода. Последнее было зафиксировано по увеличению малонового диальдегида (необходимоеМДА) количество его должно поступать . Значительно параллельно с пищей, так как у человека синтез этого вещества ограниченэтим истощались запасы гликогена и увеличивался клеточный отёк.
Дефицит таурина в клеткахТак как таурин является основным осморегулятором, какого бы то ни было органа, неблагоприятно сказывается на его состоянииконцентрация во внеклеточном пространстве сильно увеличивалась. Так, Такая потеря таурина сетчаткой наполовину клеткой ведёт к необратимой слепотееё набуханию и уменьшению доступности глюкозы, клетками сердца - к кардиомиопатии, белыми клетками крови – к нарушению взаимодействия их так как параллельно с эндотелием сосудов, к увеличению нежелательных воспалительных реакций, а также к изменению иммунитетаэтим наблюдается некоторая инсулинорезистентность. ИзвестноАвторы считают, что таурин влияет на жировой и углеводный обмен (13-19), может играть важную защитную роль этого вещества в метаболизме исключительная. Замены у этой сульфоаминокислоты нет. Поражает также, что таурин не только не обладает токсическими эффектами при его потреблении пер ос, но и устраняет побочное действие многих препаратов и ксенобиотиков. Транспортная система, переносящая таурин в клетку любого органа, и выход таурина из клетки никогда не приводит к перегрузке, т.е избыточному содержанию этой сульфокислоты. Это подтверждают исследования непосредственно на людях –добровольцах спортсменах. В течение семи дней волонтёры принимали тауринот патологического нарушения ионной концентрации, что приводило к 13-ти кратному подъёму концентрации его в плазме; содержание же в мышцах не менялось ни в покое, ни наблюдается при физических упражнениях<ref>Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans. J Appl Physiol. 2008 Jun 26</ref>метаболическом клеточном стрессе.
'''Таурин защищает мышцы от дистрофии'''Целью следующего исследования было изучение влияния однократного приёма 1000 мг таурина на максимальную выносливость бегунов на 3-километровой гонке на время. Прием таурина улучшил производительность на 1,7% (646,6 ± 52,8 с и 658,5 ± 58,2 с) (р = 0,013). Не было обнаружено влияния на относительное потребление кислорода, частоту сердечных сокращений и лактат крови.
На культуре клеток показаноВ Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, что таурин устраняет дистрофию мышц, вызванную дексаметазоном<ref>Uozumi Yorikoне занимающихся спортом, Ito Takashiсоставляет 145, Hoshino Yuki6 мкМ, Mohri Tomomiу легкоатлетов – спринтеров – 48, Maeda Makiko, Takahashi Kyoko9 мкМ (p<0, Fujio Yasushi and Azuma Junichi. Myogenic differentiation induces taurine transporter in association with taurine-mediated cytoprotection in skeletal muscles Biochem. J. (200601) 394, 699–706/</ref>. При этом добавление к культуре клеток самого у борцов содержание таурина не вызывало изменение фенотипа клетокв крови составляло 216, т4 мкМ.еВ работе не указывается условия забора крови. таурин не обладает гипотрофическим эффектомВысокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и возрастание в плазме. Вопрос Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о механизме такого действия пока остаётся открытым. Известно, что дексаметазон способствует миодистофии через фактор atrogin-1 потерях таурина и фермент (MAFbx -a muscle-specific ubiquitin ligase)могут приводить к аритмиям <ref>Bodine, SПавлов В. CА., Latres, EТруды Всерос., Baumhueter, S науч., Lai, V-практ. K конф., Nunez, L с междунар., Clarke, B участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб. A., Poueymirou, W. T., Panaro, F. J., Na, E: Изд-во Политехн.ун-та, Dharmarajan2008, K374 с. et al. (2001) Identification of ubiquitin ligases required for skeletal muscle atrophy. Science 294, 1704–1708</ref>. Таурин не влиял на сигнал дексаметазона, который опосредуется атроджином-1 (atrogin-1).
'''Таурин Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и регенерация тканей'''повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.</ref>.
Показано, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное '''Антистрессорное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.'''
'''Таурин при травмах'''Стресс – нормальная реакция организма, но его действие может быть разрушающим, если речь идёт о сверхреакциях, которые часто зависят от нервной системы самого человека и от конкретной ситуации. Выделение большого количества адреналина ведёт к истощению энергетических запасов (жиров, гликогена) и повреждению внутренних органов.
При серьёзных травмах(хирургических вмешательствахТаурин может обладать некоторым антистрессорным действием. В частности, переломах) концентрация таурина он уменьшает вызванное стрессом повышение уровня сахара в плазме сначала увеличивается за счёт выхода его крови, снижая выработку адреналина из клеток внутренних органов, а затем падаетнадпочечников. Это было продемонстрировано в 1975 году на головном мозге крыс японскими учёными<ref>Muscle and plasma amino acids following injury. Influence of intercurrent infection. Askanazi J, Carpentier YA, Michelsen CBNakagawa K, Elwyn DH, Furst P, Kantrowitz LR, Gump FE, Kinney JM. Ann Surg. 1980 Jul;192(1):78-85Kuriyama K.</ref><ref>Jeevanandam M, Young DH, Ramias L, Schiller WR Effect of major trauma taurine on plasma free amino acid concentrations alteration in geriatric patients Am adrenal functions induced by stress. Jpn J Clin NutrPharmacol. 1990 Jun1975 Dec;5125(6):1040737-546.</ref>. Необходимо добавлять к терапии таким больным таурин, так как он помогает справиться с последствиями ишемического состояния, влияя непосредственно на перекисное окисление и защищая клетки иммунной системы, а также гепатоциты.
Российские исследователи в 1979 году показали, что таурин является неспецифическим регулятором чувствительности клеток миокарда к биологически активным препаратам.<ref>Mal'''Таурин надо восполнять после физической нагрузки'''chikova LS, Speranskaia NV, Elizarova EP. Effect of taurine on cyclic AMP and GMP levels in the hearts of rats exposed to stress. Biull Eksp Biol Med. 1979 Feb;87(2):134-7.</ref>.
Выход таурина из клеток мышц, сердца, печени и т.д. увеличивается при физических нагрузках, стрессе, радиооблучении, травме, хирургических операциях, ишемии. Значительное количество таурина выводится из Травма также является для организма через почки. При уже упомянутых воздействиях таурин покидает клетки внутренних органов и его концентрация в плазме и, соответственно, в моче возрастает, а затем начинает падатьстрессом. Изменения содержания Она ведёт к значительной потере таурина в моче и плазме были оценены у бегунов, соревнующихся в Роттердаме на марафоне в 1998 году сразу после соревнований и через 24 часа в период восстановления. Источником увеличения таурина в моче, как предполагают исследователи, были в основном мышцы. У тех спортсменов, которые не восстанавливались после длительных нагрузок, регистрировали низкие конечном итоге к падению его концентрации таурина в моче. Авторы предлагают оценивать процесс реабилитации по таурину как индикатору мышечного поврежденияплазме крови практически наполовину<ref>Cuisinier CJeevanandam Malayappa, Ward RJYoung David H, Francaux MRamias Lois, Sturbois X, de Witte Pand Schiller William R. Changes in Effect of major trauma on plasma and urinary taurine and free amino acids acid concentrations in runners immediately and 24h after a marathon. Amino Acids. 2001;20(1):13-23.</ref><ref>Nanobashvili geriatric patients Am J, Neumayer C, Fugl A, Punz A, Blumer R, Prager M, Mittlbock M, Gruber H, Polterauer P, Roth E, Malinski T, Huk I. Ischemia/reperfusion injury of skeletal muscle: plasma taurine as a measure of tissue damage. Surgery. 2003 Janin Nuir l990;133(5 1):911040-1005.</ref>.
В исследованиях Branth S. и Hambraeus L.<ref>Branth S, Hambraeus L, Piehl-Aulin K, Essén-Gustavsson B, Akerfeldt T, Olsson R, Stridsberg M, Ronquist G. Metabolic stress-like condition can be induced by prolonged strenuous exercise in athletes. Ups J Med Sci. 2009;114(1):12-25.</ref> с соавт. изучали энергетический обмен при длительной семичасовой тренировке 12 спортсменов-велосипедистов (6 мужчин и 6 женщин). Такая напряжённая тренировка приводит к значительному метаболическому стрессу, == Таурин в частности к увеличению активных форм кислорода. Последнее было зафиксировано по увеличению малонового диальдегида (МДА). Значительно параллельно с этим истощались запасы гликогена и увеличивался клеточный отёк.энергетических напитках ==
Так как таурин является основным осморегуляторомТаурин содержится во многих энергетиках, его концентрация во внеклеточном пространстве сильно увеличиваласьсредняя доза составляет 200 - 400 мг. - на 100 грамм энергетика. Такая потеря таурина клеткой ведёт к её набуханию и уменьшению доступности глюкозыдоза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, так как параллельно что таурин синергически работает с этим наблюдается некоторая инсулинорезистентность[[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Авторы считаютНо исследование опубликованное в 2008 году показало, что таурин может играть важную защитную роль от патологического нарушения ионной концентрациито количество таурина, которое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, что наблюдается при метаболическом клеточном стрессеоднако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено.<ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-06-22</ref>
Целью следующего исследования было изучение влияния однократного приёма 1000 мг таурина на максимальную выносливость бегунов на 3-километровой гонке на время. Прием таурина значительно улучшить производительность (646,6 ± 52,8 с и 658,5 ± 58,2 с) (р = 0,013), эффект составил 1,7% (диапазон 0.34-4.24%).= Таурин в спортивном питании ==
Не было обнаружено влияния на относительное потребление кислородаВ [[Спортивное питание|спортивном питании]] добавляют такие же количества таурина, частоту сердечных сокращений и лактат кровииз чего можно предположить, что значительного стимулирующего действия он не оказывает.
'''Антистрессорное действие таурина'''Существует мнение, что таурин предотвращает ожирение.<ref>Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) deficiency creates a vicious circle promoting obesity. Endocrinology 2006 Jul;147(7):3276-84.</ref>. Но данных, что он способствует похудению - нет.
Стресс – нормальная реакция организмаТакже было установлено, но его действие может быть разрушающим, если речь идёт о сверх реакциях, которые часто зависят от нервной системы самого человека и от конкретной ситуации. Выделение большого количества адреналина ведёт к истощению энергетических запасов (жиров, гликогена) и повреждению внутренних органовчто таурин необходим для нормального функционирования скелетных мышц. Таурин обладает антистрессорным действием. Это было продемонстрировано как на головном мозге японскими учёными<ref>Nakagawa K, Kuriyama K. Effect of taurine on alteration in adrenal functions induced by stress. Jpn J Pharmacol. 1975 Dec;25(6):737-46U.</ref>Warskulat, так и на миокарде российскими исследователями<ref>Mal'chikova LS, Speranskaia NV, Elizarova EP. Effect of taurine on cyclic AMP and GMP levels in the hearts of rats exposed to stress. Biull Eksp Biol MedU. 1979 Feb;87(2):134-7.</ref>. Собственно говоряFlogel, травма также является для организма стрессомC. Оказывается, она ведёт к значительной потере таурина и в конечном итоге к падению его концентрации в плазме крови практически наполовину<ref>Jeevanandam MalayappaJacoby, Young David H, Ramias Lois, and Schiller William R. Effect of major trauma on plasma free amino acid concentrations in geriatric patients Am J C/in Nuir l990;5 1:1040-5.</ref>G. Наши собственные неопубликованные данные показываютHartwig, что применение Дибикора у спортсменов с нарушениями ритма сердца после длительных стайерских нагрузок способствует нормализации ритма. У спортсменов с повышенной активностью симпатической нервной системой Дибикор может быть полезен в качестве антистрессорного препаратаM. Доза Дибикора для спортивных целей не должна превышать обычных рекомендуемых для этого препарата дозThewissen, тM.е не более 1-2 гр. в день<ref>Заволовская Л.ИW.Merx,A. Королева Т.ВMolojavyi, Котешкова О.МB.Heller-Stilb, Елизарова ЕJ.ПSchrader and D., Петров В.И. Клиническая и метаболическая эффективность Дибикора: опыт применения препарата в терапии сахарного диабета типа 1 и 2 и хронической сердечной недостаточности Terra medica, 3, Haussinger Taurine transporter knockout depletes muscle taurine levels and results in severe skeletal muscle impairment but leaves cardiac function uncompromised 2004</ref><ref>М.В. Шестакова, Л.А. Чугунова, М.Ш. Шамхалова М.Ш.. Опыт применения Дибикора при сахарном диабете 2 типа. "Сахарный диабет №1, 2007</ref> <ref>Захаров И. В. Клиническая эффективность дибикора при лечении артериальной гипертензии у беременных. Автореферат диссертации Исследование проводилось на соискание ученой степени кандидата медицинских наук, Волгоград – 2007мышах с генетическим дефицитом таурина.</ref><ref>Жуков Б. И. Оптимизация профилактикиТем не менее, диагностики и лечения первой степени артериальной гипертензии дополнительный прием таурина у детей подросткового возраста Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук, Волгоград 2007</ref><ref>Селихова М.С. Новый способ иммуностимуляции при послеродовом эндометрите Вестник ВолГМУ, 2, 2006, с. 41-44</ref><ref>Аметов, И.И. Кочергина. Применение Дибикора при сахарном диабете и сердечно-сосудистой патологии А.С. Эффективная фармакотерапия в эндокринологии 2007 №2</ref><ref>А.М. Мкртумян, С.В. Подачина, В.В. Петраченко. Дибикор – эффективное и безопасное средство для лечения сахарного диабета. Эффективная фармакотерапия в эндокринологии 2008, №2 апрель, Стр 34-39</ref>здоровых животных не давал статистически значимого прироста мышечной массы.
'''Фармакокинетика''' В двойных слепых рандомизированных исследованиях, выполненных на физически здоровых 9 мужчинах, было показаноДоказано, что при приёме таурина (50 мг/кг) пик его концентрации таурин способствует снижению уровня сахара в плазме в состоянии покоя наблюдается к 89 минуте, а при приёме перед одночасовой нагрузкой - к 112 минуте<ref>Mero A, Leikas A, Rinkinen N, Huhta P, Hulmi JJ, Pitkänen Hкрови, Knuutinen J. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of arginine or taurine in men. Amino Acids. 2008 Jun;35(1):99-106. Epub 2008 Jan 31.</ref>. В Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых поэтому он полезен для людей, не занимающихся спортом, составляет 145,6 мкМ, у легкоатлетов – спринтеров – 48,9 мкМ (p<0,01), у борцов содержание таурина в крови составляло 216,4 мкМ. В работе не указывается условия забора кровибольных сахарным диабетом. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и возрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref> Павлов В.А. Труды Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб.: Изд-во Политехн. ун-таAbatan OI, 2008Kim H, 374 с.</ref>. Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировалоBurnett D, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima YLarkin D, Osuka KObrosova IG, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Stevens MJ| title=Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>(22). '''Экспериментальные данные'''
Восстановление уровня таурина в мышцах не является для спортсменов единственной целью при его усиленном выведении. Хотим подчеркнуть, что таурин крайне необходим для печени, сердца, сетчатки, клеток крови и центральной нервной системы.{{аминокислоты|2=2}}
== Читайте также ==
