Изменения
Удалено фото Стива Ривза, подписанного как "МакРоберт"
{{DISPLAYTITLE:Стюарт МакРоберт}}
== Биография ==
В 1972 году в возрасте 14 лет '''Cтюарт МакРоберт''' начал заниматься тренировками с отягощениями, посещая в школу в Ливерпуле (Англия). Произошло это, по словам самого '''МакРоберта''', под влиянием марвеловских комиксов с их супергероями. Достичь впечатляющего телосложения ему не удалось, но приобретённый опыт вылился в статьи.
Спустя год '''МакРоберт''' понял, что тренировки не только приносят ему физическое и моральное удовлетворение, но и в некотором роде вдохновляют его и он решил взяться за описание своих тренировок и личных соображений на счёт силового тренинга.
В начале 1980-х, разочарованный в соревновательном [[Бодибилдинг|бодибилдинге]] '''Стюарт''', оставил свои попытки пробиться в ранг профессионалов, потому что стероиды и всевозможные стимуляторы роста мышечной массы обретали всё большую популярность, а для правильного молодого атлета это было неприемлемо и он посвятил себя более близкому для него делу — пропаганде здорового [[Бодибилдинг|бодибилдинга]], посредством публикации своих статей и книг.
== Философия ==
'''МакРоберт''' сфокусировался на силовом тренинге для так называемых «''хардгейнеров''» — людей с телосложением типа «''[[Эктоморф|эктоморф]]''». Он полагает, что большинство тренировок, опубликованных в СМИ о [[Бодибилдинг|бодибилдинге]], неэффективны для обычных людей (без генетических преимуществ и/или использования стероидов), либо травмоопасны.
=== Публикации ===
Издательский дом «''CS Publishing''» '''МакРоберта''' опубликовал 6 его книг:
# «Brawn»
# «The Insider's Tell-All Handbook On Weight-Training Technique»
# «The Muscle and Might Training Tracker: The Week-by-Week Journal for Charting Training Success»
В работах автора детально расписано как необходимо выполнять упражнения, и проанализированы наиболее распространённые ошибки. Он особо подчёркивает, что, начиная силовые тренировки, необходимо работать только с тем весом, который позволит выполнять упражнения правильно. '''Стюарт''' рекомендует повышать вес постепенно во избежания травм.