3436
правок
Изменения
→Становая тяга сумо
*взгляд направлен вперед, а не вверх или вниз.
{{#evp:youtube|IInCYZuHkwg|Тяга гири на прямых ногах|right|300}}
Если вам не удается соблюсти любое из перечисленных требований, нужно ежедневно выполнять подготовительные упражнения, пока вы не пройдете тест. А до этого — никаких гирь, братан.
[[Image:Girevoy_trening7.jpg|Если вы называете это фиксацией, вам лучше заняться чем-то другим]]