В целом весь инвентарь в залах можно разделить на несколько видов:
*[[Спортивные снаряды|Снаряды ]] (наборы, конструкции) для фитнес-занятий (стройности фигуры). Например: [[Степ-платформа|степ-платформы]], [[Хулахуп|обручи]], [[гантели]], гимнастические ролики, мячи, [[фитбол]]. В основном предназначены для женщин, т.к. не предполагают работу с большим весом;
*Тренажеры. Устройства, действие которых предполагает работу с отягощением;
*Силовой инвентарь (блины, [[Штанга|штанги]], грифы).
Гребной тренажер - это [[Кардиотренажеры|кардиотренажер]], имитирующий [[Гребля|греблю]]. Тренажер предназначен для тренировки [[Мышцы спины|мышц спины]] и [[Мышцы рук|рук]], с развитием [[Выносливость|выносливости]] и [[Координация движений|чувства равновесия]]. Кроме того, гребное движение - это щадящая нагрузка, что делает греблю безопасной для людей любого возраста независимо от [[Уровень физической подготовленности|уровня физической подготовки]].
== Тренажеры с собственным весом Силовые тренажеры == :''Читайте основную статью:'' [[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
=== '''Тренажеры для пресса === силовых тренировок''' или силовые тренажеры - это тренажеры созданные специально для силовых тренировок, основной целью которых является мышечный рост.
*Напольный тренажер пресс-турник-брусья*Скамья для пресса*Абслейтер*АB-роллеры*Торсо-трек*Тренажер для пресса Вандер Кор Смарт (Wonder Core Smart)*Тренажер для пресса Sport Elit*Тренажер для пресса ABS (Advanced Body System)*Тренажер универсальный Шторм (AB Storm)=== В зависимости от силовой нагрузки ===
=== Тренажеры для рук === В зависимости от силовой нагрузки тренажеры разделяют на категории:
*[[Турник для дома|турники]]работы с собственным весом;*Напольный тренажер пресс-турник-брусья;*Тренажер Barry для рук и ногработы со встроенным весом; *Экспандер для рук, предплечий*Тренажер для мышц рук и предплечий Iron Armsработы со свободным весом.
=== '''Для работы с собственным весом''': ''Читайте основную статью:'' [[Тренажеры для ног === с собственным весом]]
=== Тренажеры ''Силовые тренажеры для мышц спины работы с собственным весом'' - вид тренажеров без встроенных весом, направленных на работу спортсмена с весом собственного тела. Именно с этой группы тренажеров у начинающего спортсмена начинается знакомство с тренажерным залом и плеч === силовыми упражнениями.
== Силовые тренажеры =='''Для работы со встроенным весом''' : ''Читайте основную статью:'' [[Тренажеры со встроенным весом]] Особенности этой группы тренажеров заключается в том, что пользователь работает с отягощением. Обычно это грузики плоской прямоугольной формы каждый по 5 кг, помещенные на специальный штатив. Во время работы они передвигаются по направляющим вверх-вниз. Чтобы увеличить нагрузку, необходимо фиксатор поместить над грузом того веса, с которым Вы хотите поработать. К этой группе тренажеров относим силовой тренажер [[Кроссовер|кроссовер]] и мультистанцию. Они безопасны и просты в использовании; при наличии 2-3 стеков, тренажер могут использовать несколько человек одновременно; подходят всем независимо от уровня физической подготовки. '''Для работы со свободным весом''': ''Читайте основную статью:'' [[Свободные отягощения]]
:''Читайте основную статью:'' Ни один профессиональный спортсмен, а также человек, который серьезно тренируется для себя, не представляет свои тренировки без грифа, гантелей и блинов. Это отягощение или свободные веса используются для работы на таком тренажере как скамья Скотта. Тренажер, созданный для работы с [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепсом]], а именно, его головки и нижней части; с его помощью можно проработать рельефность рук. Еще один вид тренажеров данной категории – атлетическая скамья, используемая для [[Плечи - упражнения и особенности тренировки|плечевого пояса]], [[Ноги - упражнения и особенности тренировки|ног]], рук и [[Спортивные тренажеры Пресс - упражнения и особенности тренировки|пресса]]. Принцип работы на ней – перемещение тела по траектории «лежа-сидя». Еще один тренажер – тяга к груди с упором – используется для силовых тренировоквоздействия на широчайшие мышцы [[Спина - упражнения и особенности тренировки|спины]]и бицепсы
=== В зависимости от устройства ===
=== В зависимости от локализации ===
==== Тренажеры для пресса ==== - силовые тренажеры направленные на проработку мышц пресса и кора.
:''Читайте подробнее:'' [[Тренажеры для мышц пресса]]
==== Тренажеры для рук ==== - силовые тренажеры направленные на проработку мышц бицепсов, трицепсов, предплечий и кистей рук.
:''Читайте подробнее:'' [[Тренажеры для трицепса ]],[[Тренажеры для бицепса]]
==== Тренажеры для ног ==== - силовые тренажеры для проработки мышц нижней части тела, это ноги и ягодицы.
:''Читайте подробнее:'' [[Тренажеры для мышц ног]]
*[[Тренажер Смита]]*[[Тренажер Гаккеншмидта]]*[[Тренажер для сведения разведения ног|Тренажер на сведение/разведение ног]] ==== Тренажеры для мышц спины и плеч ==== - одна из самых популярных категорий силовых тренажеров в спортивных залах, направленны на проработку мышц спины и плечевого пояса.
:''Читайте подробнее:'' [[Тренажеры для мышц спины]], [[Тренажеры для плеч и трапеций]]
<gallery>
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Тренажеры]]
