896
правок
Изменения
Нет описания правки
{{SportFiz}}
[[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D1%2584%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small>
== Спортивная физиология (Земцова И.И.) ==
[[Image:Fiziologiya1.jpg|200px|thumb|right|Спортивная физиология (Земцова И.И.)]]
=== Содержание: ===
*[[pH крови: кислотно-щелочное равновесие]]
РАЗДЕЛ 3. '''[[Физическая работоспособность]]''' - расшифровать сокращения
*[[Анаэробные тренировки]] - работа 12
**[[Кислородный долг]]
*[[Аэробная выносливость и работоспособность#Определение и оценка аэробной физической работоспособности|Определение и оценка аэробной физической работоспособности]] - работа 13
*[[Кислородный эквивалент работы]]
*'''[[Эргогенные средства]]''' - интегрировать адекватно! Расшифровать сокращения
РАЗДЕЛ 5. [[Формирование двигательного навыка в спорте]]
РАЗДЕЛ 6. Морфофункциональные и метаболические основы двигательных качеств..................................................1 Работа 19. Исследование скорости по данным двигательной реакции, времени одиночного движения и максимальной частоты движений.......... Работа 19.1. Исследование уровня скорости по данным простой двигательной реакции............................................. Работа 19.2. Исследование сложной двигательной реакции............. Работа 19.3. Исследование уровня скорости по данным времени одиночногс движения и максимальной частоты движений с помощью теппинг-теста . . А Работа 20. Оценка максимальной, максимальной произвольной, абсолютной и относительной силы мышц...............................I Работа 21. Оценка гибкости..........................................I Работа 22. Определение координационных способностей человека ........I Работа 23. Оценка выносливости по данным функций кислородтранспортной системы организма..............................! РАЗДЕЛ 7. Морфофункциональное и метаболическое обоснование занятий физическими упражнениями лиц разного возраста............... Работа 24. Определение и оценка биологического возраста человека Работа 24.1. Определение темпа физического развития и функционального возраста юношей............................... Работа 25. Определение физической работоспособности детей школьного возраста............................................. Работа 26. Исследование особенностей физиологичных процессов лиц преклонного возраста........................................... РАЗДЕЛ 8. Физиологическое обоснование оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями. Нормирование и дозирование физических нагрузок .................................... Работа 27. Дозирование физических нагрузок при ЧСС в оздоровительной тренировке лиц разного возраста .................... Работа 28. Оценка оздоровительного эффекта физической тренировки по данным компонентного состава массы тела.......................... Работа 29. Физиологическое обоснование формирования групп для занятий оздоровительными видами спорта......................... РАЗДЕЛ 9. Физиологическая характеристика состояний организма, возникающих во время спортивной деятельности....................... Работа 30. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для стартового состояния............................... Работа 31. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для разминки ......................................... Работа 31.1. Влияние сигналов о приближении старта и разминки на ЧСС.............................................. Работа 31.2. Физиологический анализ разминки..................... Работа 32. Исследование процессов врабатывания во время мышечной деятельности........................................... Работа 32.1. Исследование процессов врабатывания и устойчивого состояния по показателям сердечно-сосудистой и дыхательной систем...................................... .... Работа 32.2. Исследование процессов врабатывания и устойчивого состояния во время повторного бега на месте........... Работа 33. Определение состояния утомления........................ Работа 33.1. Определение состояния утомления во время работы на велоэргометре в заданном темпе............................... Работа 33.2. Физиологические изменения, возникающие в результате утомления во время циклической работы различной мощности......... Работа 33.3. Динамика максимальных мышечных усилий в фазе компенсированного утомления во время статической работы на эргографе (динамографе)...................................... Работа 34. Физиологическая характеристика восстановительного периода Работа 34.1. Восстановление во время пассивного и активного мышечного отдыха ................................... Работа 34.2. Оценка скорости восстановительных процессов по индексу Гарвардского степ-теста................................ РАЗДЕЛ 10. Физиологическое обоснование принципов построения спортивной тренировки .......................................... Работа 35. Основные подходы к индивидуальной коррекции программ тренировочных нагрузок аэробной направленности......... РАЗДЕЛ 11. Морфофункциональная и метаболическая характеристика тренированности ................................................ Работа 36. Оценка состояния тренированности спортсменов по данным функциональных показателей двигательного аппарата и сенсорных систем............................................ Работа 36.1. Исследование силы мышц спортсменов при помощи динамометров.................................... Работа 36.2. Исследование функциональной устойчивости вестибулярного аппарата с помощью пробы Яроцкого ............. Работа 36.3. Исследование некоторых функций двигательного анализатора ................................... Работа 37. Определение тренированности спортсмена по оценке устойчивости к гипоксии................................ Работа 37.1. Оценка состояния тренированности по данным сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма (проба Руфье)............................................... Работа 37.2. Пробы с изменением положения ................... Работа 37.3. Оценка функции внешнего дыхания у спортсменов Работа 38. Показатели тренированности организма по некоторым функциональным показателям в состоянии покоя.......[[Двигательные физические качества]]
РАЗДЕЛ 14. Особенности спортивной тренировки женщин[[Программа тренировок для девушек]]
РАЗДЕЛ 1516. Обоснование особенностей спортивной тренировки в горных условиях........................................... >[[Характеристика видов спорта]]
Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма к влиянию физических упражнений, биологических основах дозирования физических нагрузок, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней среды. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание и спорт», что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания и спорта на рынке труда.
== Литература ==
<small>Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001. —336 с.
Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.
Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p.
Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.</small> == Наглядная физиология == *[[Физиология клетки]]*Нервы и мышцы. Физическая работа**[[нейрон|Cтроение и функции нейрона]] Искусственная стимуляция нервной клетки **[[Потенциал покоя ]]**[[Потенциал действия]] **[[Синаптическая передача]] **[[Нервно-мышечная передача]]Двигательная концевая пластинка**[[Двигательная единица мыщцы]]**[[Мышечная клетка]]**[[Сокращение скелетных мышц ]]**[[Гладкие мышцы]]**[[Физическая работа]] **[[Общая физическая подготовка]] *[[Вегетативная нервная система]] *[[Кровь|Состав и функции крови]] *[[Иммунитет]]*[[Аллергия]] Глава 5 Дыхание *[[Дыхательная функция]]*[[Искусственное дыхание]]*[[Пневмоторакс]]*[[Объем легких и его измерение]]*[[транспорт кислорода|Связывание и транспорт кислорода в крови ]]*[[Гипоксия]]*[[Стимуляторы дыхания|Контроль и стимуляция дыхания]] *[[Дыхание при подводном плавании]]*[[Дыхание в условиях высокогорья ]] *[[Кислотно-щелочной баланс]] *[[Почки как орган выделения]]?*[[Функции почек]]*[[Водно-солевой баланс]] *[[Анатомия почки]]*[[Клубочковая фильтрация и клиренс]] [[Транспорт в нефроне]] [[Реабсорбция в почках]] Экскреция органических веществ Реабсорбция Na+ и С1~ Реабсорбция воды. Механизм концентрирования мочи [[Гомеостаз жидкостей организма]] Регуляция содержания солей и воды Диурез и диуретики Почки и кислотно-основный баланс Реабсорбция и экскреция фосфата, Са2+ и Мд2+ Баланс калия Тубулогломерулярная обратная связь, ренин-ангиотензиновая система *[[Физиология сердца и сердечно-сосудистой системы|Наглядная физиология сердца и сердечно-сосудистой системы]] Кровеносные сосуды и кровоток Сердечный цикл Генерация и проведение сердечного импульса *[[Электрокардиограмма (ЭКГ)]] *[[Нарушения ритма сердца и спорт]] Возбуждение при электролитных нарушениях Аритмии Зависимость «давление-объем» для желудочков сердца Работа и мощность сердца Регуляция ударного объема Венозный возврат *[[Артериальное давление]] Обменные процессы в эндотелии [[Снабжение сердца кислородом]] [[Регуляция кровотока в организме]] Циркуляторный шок Кровообращение в организме плода и новорожденного ... *[[Терморегуляция]]*[[Тепловой баланс организма: термогенез, теплоотдача]] Глава 10 Питание и пищеварение *[[Физиология питания]]*[[Физиология органов пищеварения]] Энергия метаболизма и калориметрия Энергетический гомеостаз и масса тела Желудочно-кишечный тракт: общие сведения, иммунная защита, кровоснабжение Взаимодействие нервной и эндокринной систем Слюна Глотание Рвотный рефлекс Строение и моторика желудка *[[Желудочный сок]] Функции тонкого кишечника ключевые* *[[Физиология поджелудочной железы]]*[[Физиология печени]]*[[Переваривание и усвоение жиров]]*[[Переваривание и усвоение белков]]*[[Переваривание и усвоение углеводов]]*[[Усвоение витаминов]]*[[Усвоение воды и минеральных веществ]] Толстый кишечник. Дефекация. Фекалии Глава 11 Гормоны и репродуктивная система *[[Интегративные системы организма]] *[[Гормоны|Гормоны человека]] Гуморальные сигналы: контроль и эффекты Внутриклеточное проведение сигналов от внеклеточных мессенджеров Гипоталамо-гипофизарная система Метаболизм углеводов и гормоны поджелудочной железы Гормоны щитовидной железы Метаболизм кальция и фосфата Биосинтез стероидных гормонов Кора надпочечников и синтез глюкокортикоидов Оогенез и менструальный цикл Гормональный контроль менструального цикла Эстрогены Прогестерон Пролактин и окситоцин Гормональный контроль беременности и родов Андрогены и функция семенников Сексуальные реакции, половое сношение и оплодотворение Глава 12 [[Центральная нервная система|Физиология центральной нервной системы]] Центральная нервная система Спинномозговая жидкость Получение и обработка стимулов Сенсорные функции кожи Проприоцепция, рефлекс растяжения Ноцицепция и боль Полисинаптические рефлексы Синаптическое ингибирование Проведение сенсорного импульса в ЦНС Движение Гипоталамус, лимбическая система Кора головного мозга, электроэнцефалограмма (ЭЭГ) Цикл сна-бодрствования, циркадные ритмы Сознание. Сон Обучение, память, язык Глия *[[Органы чувств]] Вкус Обоняние Чувство равновесия Строение глаза, слезная жидкость, водянистая влага Диоптрический аппарат глаза Острота зрения. Фоторецепторы Адаптация глаза к силе света Обработка сетчаткой зрительного сигнала Цветовое зрение Поле зрения. Зрительный тракт. Центральная обработка зрительного стимула Движения глаз, стереоскопическое зрение, глубина восприятия Физические основы распространения звука. Звуковые стимулы и их восприятие Проведение звука, звуковые рецепторы Центральная обработка акустической информации Голос и речь Приложение Единицы измерения (размерности) Степени и логарифмы Графическое представление экспериментальных данных Физиологические нормы для организма человека Уравнения и формулы, применяемые в физиологии