РАЗДЕЛ 1. Введение в дисциплину. Двигательная активность и здоровье Работа 1. Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в естественных условиях оздоровительной и спортивной тренировки..{{SportFiz}}[[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D1%2584%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small>
Работа 2. Методы исследования метаболизма во время оздоровительной и спортивной тренировки......................................== Спортивная физиология (Земцова И.И.) ==[[Image:Fiziologiya1.jpg|200px|thumb|right|Спортивная физиология (Земцова И.И.)]]=== Содержание: ===
Работа 2.РАЗДЕЛ 1. Определение содержания глюкозы в крови спортсменов в состоянии покоя [[Двигательная активность и после физических нагрузок разной интенсивности...........................................здоровье]]
Работа 2.2. *[[Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в условиях оздоровительной и спортивной тренировки]]*[[Методы исследования метаболизма во время спортивной тренировки]]*[[Влияние физической нагрузки на уровень глюкозы спортсменов]]*[[Исследование мочи у спортсменов......................]]
РАЗДЕЛ 2. [[Адаптация как биологическая основа эффектов занятий физическими упражнениями ..........................................]]
Работа 3. *[[Оценка срочных реакций адаптации организма на физические упражнения разного характера .............................................и тренировки]] *[[Опорно-двигательный аппарат: развитие и адаптация к нагрузкам]]**[[Плантография]]**[[Педометрия]]*[[Виды физических упражнений]]*[[Физические нагрузки максимальной мощности]]*[[Упражнения и нагрузки субмаксимальной мощности]]*[[Влияние циклических нагрузок на функции организма]] *'''[[Статическая нагрузка и упражнения]]''' *[[pH крови: кислотно-щелочное равновесие]]
Работа 4. Оценка долговременной адаптации организма к тренировочным нагрузкам по показателю адаптационного потенциала спортсменов..........................................РАЗДЕЛ 3.'''[[Физическая работоспособность]]'''
Работа 5. Оценка изменений в структурах опорно-двигательного аппарата при рациональной *[[Анаэробные тренировки]] **[[Кислородный долг]] *[[Аэробная выносливость и нерациональной адаптации к мышечной тренировке.................работоспособность#Определение и оценка аэробной физической работоспособности|Определение и оценка аэробной физической работоспособности]] *[[Кислородный эквивалент работы]]*'''[[Эргогенные средства]]'''
РАЗДЕЛ 3. Классификация физических упражнений. Особенности их физиологического и метаболического обеспечения .................5.[[Формирование двигательного навыка в спорте]]
Работа РАЗДЕЛ 6. Оценка физиологических изменений во время выполнения циклических упражнений максимальной мощности....................[[Двигательные физические качества]]
Работа 7. Исследование физиологических изменений в организме во время выполнения упражнений субмаксимальной мощности .........*[[Физические качества мышц]] *[[Скорость (двигательное физическое качество)]]*[[Оценка и тренировка реакции]]*[[Сила мышц]]*[[Гибкость|Гибкость тела как физическое качество]]*[[Координация движений]]*[[Выносливость]] *[[Возраст и спорт]]*[[Определение биологического возраста|Биологический возраст]]**[[Определение физической работоспособности детей]]*Результаты тренировок: методы оценки
Работа РАЗДЕЛ 8. Влияние циклических нагрузок большой мощности на функции организма....................................... ....[[Оздоровительная тренировка]]
Работа 9. Влияние циклических нагрузок умеренной мощности на функции организма.........................................*[[Пульсометрия]]*[[Анализ состава тела]]*[[Предстартовое состояние спортсмена]]*[[Врабатывание]]*[[Утомление и утомляемость]] *[[Физиологическая оценка восстановления после спортивной тренировки]]
Работа РАЗДЕЛ 10. Оценка физиологических изменений во время выполнения статических упражнений.................................... .....[[Спортивная тренировка|Спортивные тренировки: основы и принципы]]
Работа РАЗДЕЛ 11. Особенности параметров внутренней среды организма во время выполнения упражнений разного характера (на примере исследования резервной щелочности крови методом титрования)........[[Тренированность|Тренированность и ее показатели]]
РАЗДЕЛ 4. Морфофункциональная и метаболическая характеристика физической работоспособности.........................................*[[Ортостатическая проба]]*[[Клиностатическая проба]]*[[Функция внешнего дыхания у спортсменов]]*[[Показатели тренированности организма в состоянии покоя]]*[[Функциональная подготовленность спортсменов]]
Работа РАЗДЕЛ 12. Оценка анаэробной физической работоспособности............Биологический контроль (мониторинг)
Работа 12,1. Определение алактатной анаэробной мощности по тесту Маргария................................................i*[[Лактат]]*[[Мочевина|Мочевина в крови]] *[[Порог анаэробного обмена (ПАНО)]]*[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)]]
Работа 12РАЗДЕЛ 13.2. Определение анаэробной возможности организма спортсменов по регистрации времени задержки дыхания................'[[Спортивный отбор]]
Работа 12РАЗДЕЛ 14.3. Определение максимального кислородного долга..........![[Программа тренировок для девушек]]
Работа 12РАЗДЕЛ 15.4. Определение быстрого и медленного компонентов кислородного долга...............................................I[[Спортивная тренировка в условиях гор]]
Работа 13РАЗДЕЛ 16. Определение и оценка аэробной физической работоспособности.......................................'[[Характеристика видов спорта]]
Работа 13.1. Определение физической работоспособности по тесту Купера..................................................i== Спортивная физиология как научная дисциплина ==
Работа 13'''Спортивная физиология''' является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.2. Определение аэробной физической работоспособности (прямой метод определения V02max)........ ........................J
Работа 13Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма к влиянию физических упражнений, биологических основах дозирования физических нагрузок, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней среды. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание и спорт», что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания и спорта на рынке труда. Сегодня существенно изменились подходы к изучению и преподаванию студентам спортивной физиологии. Они связаны, прежде всего, с расширением современных методов экспериментальных исследований, позволяющих быстро получать достоверные физиологические, метаболические и морфологические показатели организма спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. Выявлено также целесообразность интегрального преподавания спортивной физиологии, то есть включение в программу лекционного и практического курса вопросов по спортивной морфологии и спортивной биохимии. Такое комплексное преподавание спортивной физиологии позволяет студенту более объемно, всесторонне и на всех уровнях (структурном, биохимическом и функциональном) приобретать интегральные теоретические знания и практические навыки современных экспериментальных исследований, необходимые им для дальнейшей практической работы в области физического воспитания и спорта. Такая программа по спортивной физиологии, подготовленная и апробированная на кафедре биологии человека НУФВСУ, показала свою эффективность. Методическое пособие создано в соответствии с этой программой, оно состоит из 16 разделов: восемь разделов программы преподаются на 3-м курсе и восемь — на 4-м. Непрямые Данное пособие ориентировано на обеспечение выполнения практических работ по спортивной физиологии и состоит из отдельных разделов, каждый из которых содержит соответствующие практические занятия, включающие теоретическое вступление, перечень необходимого оснащения, ход работ и контрольные вопросы для проверки теоретических знаний и практических навыков по каждой теме. Широкий подбор практических занятий позволяет выбрать одно из них в зависимости от наличия соответствующего оснащения: можно провести практическое занятие в обычной аудитории, используя простые методы определения VOэкспериментальных исследований, а можно провести его в научно-исследовательской лаборатории, используя метод газоанализа, или в фитнес-клубе. Содержание некоторых разделов сокращено, а иных, наоборот, расширено из-за их исключительной важности и актуальности. Практические занятия, включенные в методическое пособие, качественно различны: одни направлены на исследование узкого конкретного вопроса программы, другие посвящены решению ситуационных задач, моделируя ситуации, которые могут возникнуть в процессе практической деятельности специалиста области физического воспитания и спорта, а некоторые темы включают проведение научно-исследовательской работы в учебное время и могут подаваться на конкурс студенческих научных работ. Автор надеется, что это методическое пособие будет способствовать повышению качества проведения практических занятий и приобретению современных практических навыков научно-исследовательской работы, что, соответственно, повысит эффективность изучения студентами курса спортивной физиологии и улучшит качество подготовки специалистов области «Физическое воспитание и спорт». == Литература == <small>Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001. —336 с. Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с. Бриклин И. Ваш идеальный вес / И. Бриклин, Л. Коннер ; пер. с англ.;** М. : Изд. Дом «Крон-пресс», 1998. — 298 с. Буланов Ю. Б. Питание мышц / Ю. Б. Буланов. —Тверь: Изд-во РУПГО, 2002. — 205 с. Булатова М. М. Спортсмен в различных климато-географических условиях / М. М. Булатова, В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1996. — С. 7—84. Булич Э. Г. Здоровье человека / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. — К.: Олимп, л-ра, 2003. — 424 с. Волков Л. В. Теория спортивного отбора: способность, одаренность, талант/Л. В. Волков. — К.: Вежа, 1996. — 152 с. Волков Н. И. Биохимия мышечной деятельности / Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. И. Корсун. — К.: Олимп, л-ра,1998. — 288 с. Гэрдон Нил Ф. Хроническое утомление и двигательная активность / Нил Ф. Гордон. — К.: Олимп, л-ра, 1999. —-128 с. Детская спортивная медицина / [под ред. С. Б. Тихвинского и С. В. Хрущева]. — М.: Медицина, 1991. — 560 с. Допинг и эргогенные средства в спорте / [под ред. В. Н. Платонова]. — К, : Олимп, л-ра, 2003. — 576 с. Дудин Н. П. Морфофункциональный и психофизиологический контроль как критерии отбора юных спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта: метод, рекоменд. / Н. П. Дудин, Г. А. Лисенчук, М. И. Воробьев. — К., 2001. — 24 с. Евгеньева Л. Я. Комплексный контроль подготовленности футболистов по морфофункциональным показателям / Л. Я. Евгеньева. — К. : Федерация футбола Украины, 2002. — 68 с. Еремеев Б. В. Женщинам о физической культуре / Б. В. Еремеев. — К. : Здоров’я, 1991. —174 с. Ермолаев Ю. А. Возрастная физиология I Ю. А. Ермолаев. — М. : Спорт Академ. Пресс, 2001. —144 с. Здоровье и образ жизни студентов : учеб. пособие / [под общей ред. Д. Н. Давиден-ко]. — СПб.—К., 2005. — 158 с. Кашуба В. А. Биомеханика осанки / Р А. Кашуба. — К.: Олимп, п-ра. 2003. — 280 с. Ключевые факторы адаптации организма спортсменов к большим тренировочным нагрузкам / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: Абрис,1996. — 78 с. Козлов В. И. Основы спортивной морфопогии / В. И. Козлов, А. А. Гладышева. — М., 1997. —125 с. Кроль В. М. Психофизиология человека / В. М. Кроль. — СПб., 2003. — 302 с. Круцевич Т. Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания и спорта / Т. Ю. Круцевич. — К.: Олимп, л-ра, 1999. — 132 с. Лактатный порог и его использование для управления тренировочным процессом / [под ред. Д. Полищука]. — К.: Абрис, 1997. — 60 с. Мищенко В. П. Физическая активность. Гомеостаз и здоровье / В. П. Мищенко, Е. Л. Яремина, И. В. Мищенко. — Полтава, 2004. -&• 144 с. Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С. Мищенко. — К. : Здоров’я, 1990. — 200 с. Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Р. Мохан, М. Глессон, П. А. Грингафф. — К.: Олимп, л-ра, 2001. — 296 с. Мурза В. П. Метод и функцюнальних дослщжень у ф1зичжй реабшпэдП' та спортивна медицин!: навч. поабник/В. П. Мурза, М. М. Фттпов. — К.: Уыверситег «УкраТна», 2001. — 96 с. Омельяненко В. Г. Зб1рник тестових завдань з ф1зюлопГ ф1зичного виховання / В. Г. Оме-льяненко. —Тернопть, 2004. —120 с. Омельяненко В. Г. Tecroei завдання. Ф1зюлопя людини / В. Г. Омельяненко. — Тернопть, 2004. — 156 с. Остапенко А. А. Анаболические средства в современном силовом спорте/А. А. Остапенко, М. В. Клестов. — М., 2002. — 288 с. Питание спортсменов / [под ред. Кристин А. Розенблюм]. — К.: Олимп, л-ра, 2006. — 535 с. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1997. г^ax#504 с. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое приложение / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 2005. — 258 с. Применение пульсометрии в подготовке спортсменов высокого класса : метод, реко-менд. / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: ГНИИФКС, 1996. — 80 с. Сарубин Э. Популярные пищевые добавки. Справочник по распространенным пищевым добавкам / Э. Сарубин. — К.: Олимп, л-ра, 2004. — 480 с. Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты / Л. А. Семенов. — М.: Сов. спорт, 2005. — 142 с. Симонова О. Н. Оценка анаэробных порогов по изменению ЧСС при стандартных нагрузочных пробах / О. Н. Симонова // Физиология человека.—2001. — Ne 4, Т. 27. — С. 66—68. Соподков А. С. Физиология человека / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М. : Терра Спорт, 2001. — 340 с. Соподков А. С. Физиология человека.Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. пособие /А С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М.: Сов. спорт, 2003. — 528 с. Спортивня медицина. Практические рекомендации / [лсд ред. Р. Джексона]. — К. : Олимп, л-ра, 2003. — 382 с. Суслов Ф. П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф. П. Суслов, Е. Б. Гиппен-рейтер. — М.: Спорт Академ Пресс, 2001. —176 с. Тнимова Г. Т. Молекулярные механизмы адаптации к мышечной деятельности / Г. Т. Тнимова. — Караганда, 2004. —183 с. Уильямс М. Эргогенные средства в системе спортивной подготовки / М. Уильямс. — К.: Олимп, л-ра, 1997. — 256 с. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / [под ред. Дж. Дункана Мак Дугласа и др.]. — К.: Олимп, л-ра, 1998. — 230 с. Физическая культура студента / [под ред. В. И. Ильинича]. — М.: Гардарики, 2003. — 448 с. Филиппов М. М. Психофизиология функциональных состояний : учеб. пособие / М. М.Филиппов.— К., 2006.— 240 с. Шахлина Л.Г.Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин /Л.Г.Шахлина.— К.: Наук, думка, 2001.— С.279—285. BudgettR.Fatigue and underperformance sn athletes: the overtraining syndrome / R.Budgett // Brit J.of Sports Med.!, 1998, 32, P. 107—110. Henricsson J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle. Endurance in Sport / J. Henricsson. — Oxford Blackwell Scientific Publications, 1992. — P. 226—243. KeddyD. Assessing nutritional status / D. Keddy, T. J. Lion A Eating Disorders Review.1998, 9 (5). 1—8. Korobeynikov G. Physical development as health crsterson in childem. Potegowanie zdrowia czynniki, Mechanizmy i strategie zdrowotne / G. Korobeynikov, L Korobeynikova. — Radom,2003. — P. 103—105. Lemon P.W.R. Protein intace and athletic performance / P.W.R. Lemon, D. N. Proctor //Sports Med. —1991,12, P. 313—325. Powers S. K. Exercise physiology / S. K. Powers, E. T. Howley //Theory and application to Fitness and Performance, WCB, Wm. C. Brown Publisners, 1990. — 560 p. UsajA. Influence of endurance training on the results of Conconi test/ A. Usaj // Kinesiologija, 1995. — V. 27. — № 2. P. 32—37. Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p. Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.</small> == Наглядная физиология == *[[Физиология клетки]]*Нервы и мышцы. Физическая работа**[[нейрон|Cтроение и функции нейрона]] Искусственная стимуляция нервной клетки **[[Потенциал покоя ]]**[[Потенциал действия]] **[[Синаптическая передача]] **[[Нервно-мышечная передача]]Двигательная концевая пластинка**[[Двигательная единица мыщцы]]**[[Мышечная клетка]]**[[Сокращение скелетных мышц ]]**[[Гладкие мышцы]]**[[Физическая работа]] **[[Общая физическая подготовка]] *[[Вегетативная нервная система]] *[[Кровь|Состав и функции крови]] *[[Иммунитет]]*[[Аллергия]] Глава 5 Дыхание *[[Дыхательная функция]]*[[Искусственное дыхание]]*[[Пневмоторакс]]*[[Объем легких и его измерение]]*[[транспорт кислорода|Связывание и транспорт кислорода в крови ]]*[[Гипоксия]]*[[Стимуляторы дыхания|Контроль и стимуляция дыхания]] *[[Дыхание при подводном плавании]]*[[Дыхание в условиях высокогорья ]] *[[Кислотно-щелочной баланс]] *[[Почки как орган выделения]]?*[[Функции почек]]*[[Водно-солевой баланс]] *[[Анатомия почки]]*[[Клубочковая фильтрация и клиренс]] [[Транспорт в нефроне]] [[Реабсорбция в почках]] Экскреция органических веществ Реабсорбция Na+ и С1~ Реабсорбция воды. Механизм концентрирования мочи [[Гомеостаз жидкостей организма]] Регуляция содержания солей и воды Диурез и диуретики Почки и кислотно-основный баланс Реабсорбция и экскреция фосфата, Са2+ и Мд2+ Баланс калия Тубулогломерулярная обратная связь, ренин-ангиотензиновая система *[[Физиология сердца и сердечно-сосудистой системы|Наглядная физиология сердца и сердечно-сосудистой системы]] Кровеносные сосуды и кровоток
Работа 14. Определение кислородного эквивалента работы...............(Сердечный цикл
Работа 15. Эргогенные средства в спорте...............................(Генерация и проведение сердечного импульса
Работа 16. Физиологические эффекты стимуляторов на примере кофеина ................................................<*[[Электрокардиограмма (ЭКГ)]] *[[Нарушения ритма сердца и спорт]]
РАЗДЕЛ 5. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков и управление движениями в спорте................(Возбуждение при электролитных нарушениях
Работа 17. Исследование способности человека к воспроизведению заданной величины мышечного усилияАритмии
при отсутствии зрительного анализатора ...............................1Зависимость «давление-объем» для желудочков сердца
Работа 17.1. Исследование способности человека управлять временными параметрами движений ................................1и мощность сердца
Работа 17.2. Исследование способности человека управлять перемещением частей тела........................................"Регуляция ударного объема
Работа 18. Исследование автоматизированных и неавтоматизированных двигательных навыков.........................Венозный возврат
РАЗДЕЛ 6. Морфофункциональные и метаболические основы двигательных качеств..................................................1*[[Артериальное давление]]
Работа 19. Исследование скорости по данным двигательной реакции, времени одиночного движения и максимальной частоты движений..........Обменные процессы в эндотелии
Работа 19.1. Исследование уровня скорости по данным простой двигательной реакции.............................................[[Снабжение сердца кислородом]]
Работа 19.2. Исследование сложной двигательной реакции.............[[Регуляция кровотока в организме]]
Работа 19.3. Исследование уровня скорости по данным времени одиночногс движения и максимальной частоты движений с помощью теппинг-теста . . АЦиркуляторный шок
Работа 20. Оценка максимальной, максимальной произвольной, абсолютной Кровообращение в организме плода и относительной силы мышц............................новорожденного ...I
Работа 21. Оценка гибкости..........................................I*[[Терморегуляция]]*[[Тепловой баланс организма: термогенез, теплоотдача]]
Работа 22. Определение координационных способностей человека ........IГлава 10 Питание и пищеварение
Работа 23. Оценка выносливости по данным функций кислородтранспортной системы организма..............................!*[[Физиология питания]]*[[Физиология органов пищеварения]]
РАЗДЕЛ 7. Морфофункциональное Энергия метаболизма и метаболическое обоснование занятий физическими упражнениями лиц разного возраста...............калориметрия
Работа 24. Определение Энергетический гомеостаз и оценка биологического возраста человекамасса тела
Работа 24.1. Определение темпа физического развития и функционального возраста юношей...............................Желудочно-кишечный тракт: общие сведения, иммунная защита, кровоснабжение
Работа 25. Определение физической работоспособности детей школьного возраста.............................................Взаимодействие нервной и эндокринной систем
Работа 26. Исследование особенностей физиологичных процессов лиц преклонного возраста...........................................Слюна
РАЗДЕЛ 8. Физиологическое обоснование оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями. Нормирование и дозирование физических нагрузок ....................................Глотание
Работа 27. Дозирование физических нагрузок при ЧСС в оздоровительной тренировке лиц разного возраста ....................Рвотный рефлекс
Работа 28. Оценка оздоровительного эффекта физической тренировки по данным компонентного состава массы тела..........................Строение и моторика желудка
Работа 29. Физиологическое обоснование формирования групп для занятий оздоровительными видами спорта.........................*[[Желудочный сок]]
РАЗДЕЛ 9. Физиологическая характеристика состояний организма, возникающих во время спортивной деятельности.......................Функции тонкого кишечника
Работа 30. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для стартового состояния............................... ключевые*
Работа 31. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для разминки .........................................*[[Физиология поджелудочной железы]]*[[Физиология печени]]*[[Переваривание и усвоение жиров]]*[[Переваривание и усвоение белков]]*[[Переваривание и усвоение углеводов]]*[[Усвоение витаминов]]*[[Усвоение воды и минеральных веществ]]
Работа 31.1. Влияние сигналов о приближении старта и разминки на ЧСС............................................Толстый кишечник.Дефекация.Фекалии
Работа 31.2. Физиологический анализ разминки.....................Глава 11 Гормоны и репродуктивная система
Работа 32. Исследование процессов врабатывания во время мышечной деятельности...........................................*[[Интегративные системы организма]] *[[Гормоны|Гормоны человека]]
Работа 32.1. Исследование процессов врабатывания Гуморальные сигналы: контроль и устойчивого состояния по показателям сердечно-сосудистой и дыхательной систем...................................... ....эффекты
Работа 32.2. Исследование процессов врабатывания и устойчивого состояния во время повторного бега на месте...........Внутриклеточное проведение сигналов от внеклеточных мессенджеров
Работа 33. Определение состояния утомления........................Гипоталамо-гипофизарная система
Работа 33.1. Определение состояния утомления во время работы на велоэргометре в заданном темпе...............................Метаболизм углеводов и гормоны поджелудочной железы
Работа 33.2. Физиологические изменения, возникающие в результате утомления во время циклической работы различной мощности.........Гормоны щитовидной железы
Работа 33.3. Динамика максимальных мышечных усилий в фазе компенсированного утомления во время статической работы на эргографе (динамографе)......................................Метаболизм кальция и фосфата
Работа 34. Физиологическая характеристика восстановительного периода Работа 34.1. Восстановление во время пассивного и активного мышечного отдыха ...................................Биосинтез стероидных гормонов
Работа 34.2. Оценка скорости восстановительных процессов по индексу Гарвардского степ-теста................................Кора надпочечников и синтез глюкокортикоидов
РАЗДЕЛ 10. Физиологическое обоснование принципов построения спортивной тренировки ..........................................Оогенез и менструальный цикл
Работа 35. Основные подходы к индивидуальной коррекции программ тренировочных нагрузок аэробной направленности.........Гормональный контроль менструального цикла
РАЗДЕЛ 11. Морфофункциональная и метаболическая характеристика тренированности ................................................Эстрогены
Работа 36. Оценка состояния тренированности спортсменов по данным функциональных показателей двигательного аппарата и сенсорных систем............................................Прогестерон
Работа 36.1. Исследование силы мышц спортсменов при помощи динамометров....................................Пролактин и окситоцин
Работа 36.2. Исследование функциональной устойчивости вестибулярного аппарата с помощью пробы Яроцкого .............Гормональный контроль беременности и родов
Работа 36.3. Исследование некоторых функций двигательного анализатора ...................................Андрогены и функция семенников
Работа 37. Определение тренированности спортсмена по оценке устойчивости к гипоксии................................Сексуальные реакции, половое сношение и оплодотворение
Работа 37.1. Оценка состояния тренированности по данным сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма (проба Руфье)...............................................Глава 12 [[Центральная нервная система|Физиология центральной нервной системы]]
Работа 37.2. Пробы с изменением положения ...................Центральная нервная система
Работа 37.3. Оценка функции внешнего дыхания у спортсменовСпинномозговая жидкость
Работа 38. Показатели тренированности организма по некоторым функциональным показателям в состоянии покоя.......Получение и обработка стимулов
Работа 39. Исследование состояния тренированности во время выполнения стандартной (немаксимального) нагрузки .......Сенсорные функции кожи
Работа 40. Определение структуры функциональной подготовленности спортсменов (по В. С. Мищенко)..................................Проприоцепция, рефлекс растяжения
РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг) в спортивной тренировке .........................................Ноцицепция и боль
Работа 41. Использование содержания лактата в крови в процессе контроля за подготовкой спортсменов.............................Полисинаптические рефлексы
Работа 42. Контроль направленности тренировочных нагрузок с использованием показателя мочевины в крови....................Синаптическое ингибирование
Работа 43. Определение ПАНО у спортсменов................Проведение сенсорного импульса в ЦНС
Работа 44. Использование ЧСС для направленного развития двигательных качеств (на примере определения точки отклонения по Конкони).........................................Движение
РАЗДЕЛ 13. Биологические критерии отбора в спорте.................Гипоталамус, лимбическая система
Работа 45. Методические подходы к отбору в некоторых видах спорта.......................................Кора головного мозга, электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
РАЗДЕЛ 14. Особенности спортивной тренировки женщинЦикл сна-бодрствования, циркадные ритмы
Работа 46. Обоснование направленности тренировочного процесса в специфических микроциклах женщин-спортсменок с учетом фаз МЦ...........................Сознание.Сон
РАЗДЕЛ 15. Обоснование особенностей спортивной тренировки в горных условиях........................................... >Обучение, память, язык
Работа 47. Разработка рекомендаций относительно основной направленности динамики физических нагрузок в период тренировки в среднегорье.............................Глия
РАЗДЕЛ 16. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта Работа 48. Изучение вестибулярной устойчивости гимнастов и акробатов...........................................*[[Органы чувств]]
Работа 49. Физиологические изменения в организме во время поднятия штанги .................Вкус
Работа 50. Исследование скорости движений у спринтеров и бегунов на средние дистанции...............................Обоняние
Работа 51. Определение поля зрения у представителей игровых видов спортаЧувство равновесия
ВВЕДЕНИЕСтроение глаза, слезная жидкость, водянистая влага
Спортивная физиология является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.Диоптрический аппарат глаза
Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма Острота зрения. Фоторецепторы Адаптация глаза к влиянию физических упражненийсиле света Обработка сетчаткой зрительного сигнала Цветовое зрение Поле зрения. Зрительный тракт. Центральная обработка зрительного стимула Движения глаз, биологических основах дозирования физических нагрузокстереоскопическое зрение, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней средыглубина восприятия Физические основы распространения звука. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание Звуковые стимулы и спорт»их восприятие Проведение звука, что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания звуковые рецепторы Центральная обработка акустической информации Голос и спорта на рынке труда.речь Приложение
Сегодня существенно изменились подходы к изучению и преподаванию студентам спортивной физиологии. Они связаны, прежде всего, с расширением современных методов экспериментальных исследований, позволяющих быстро получать достоверные физиологические, метаболические и морфологические показатели организма спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. Выявлено также целесообразность интегрального преподавания спортивной физиологии, то есть включение в программу лекционного и практического курса вопросов по спортивной морфологии и спортивной биохимии. Такое комплексное преподавание спортивной физиологии позволяет студенту более объемно, всесторонне и на всех уровнях Единицы измерения (структурном, биохимическом и функциональномразмерности) приобретать интегральные теоретические знания и практические навыки современных экспериментальных исследований, необходимые им для дальнейшей практической работы в области физического воспитания и спорта. Такая программа по спортивной физиологии, подготовленная и апробированная на кафедре биологии человека НУФВСУ, показала свою эффективность.
Методическое пособие создано в соответствии с этой программой, оно состоит из 16 разделов: восемь разделов программы преподаются на 3-м курсе Степени и восемь — на 4-м. Данное пособие ориентировано на обеспечение выполнения практических работ по спортивной физиологии и состоит из отдельныхлогарифмы
разделов, каждый из которых содержит соответствующие практические занятия, включающие теоретическое вступление, перечень необходимого оснащения, ход работ и контрольные вопросы для проверки теоретических знаний и практических навыков по каждой теме. Широкий подбор практических занятий позволяет выбрать одно из них в зависимости от наличия соответствующего оснащения: можно провести практическое занятие в обычной аудитории, используя простые методы Графическое представление экспериментальных исследований, а можно провести его в научно-исследовательской лаборатории, используя метод газоанализа, или в фитнес-клубе. Содержание некоторых разделов сокращено, а иных, наоборот, расширено из-за их исключительной важности и актуальности.данных
Практические занятия, включенные в методическое пособие, качественно различны: одни направлены на исследование узкого конкретного вопроса программы, другие посвящены решению ситуационных задач, моделируя ситуации, которые могут возникнуть в процессе практической деятельности специалиста области физического воспитания и спорта, а некоторые темы включают проведение научно-исследовательской работы в учебное время и могут подаваться на конкурс студенческих научных работ.Физиологические нормы для организма человека
Автор надеется, что это методическое пособие будет способствовать повышению качества проведения практических занятий Уравнения и приобретению современных практических навыков научно-исследовательской работыформулы, что, соответственно, повысит эффективность изучения студентами курса спортивной применяемые в физиологии и улучшит качество подготовки специалистов области «Физическое воспитание и спорт».
