{{Wow}} ''Читайте основную статью:'' '''[[сплит-тренировка]]'''.

Суровая правда жизни состоит в том, что наш дух находится в полном подчинении у тела. Если мышцы ослаблены гиподинамией, а уровень [[Как повысить уровень тестостерона|половых гормонов]] находится на нуле, то настроение будет тухлым, как ни заклинай его бодрыми формулами. И наоборот, когда в теле поет каждое [[Типы мышечных волокон|мышечное волокно]], ничто не сможет сломить твоей напористой уверенности в победе.

'''Источник [[Muscle and Fitness|Журнал Muscle and Fitness]] №2'''

[[Категория:Тренинг]]