[[Image:SawPalmetto.jpg|250px200px|thumb|right|Saw Palmetto от Nature's Herbs]]'''Со Пальметто''' (англ. ''Saw Palmetto''; синонимы: ''Serenoa repens'', ''Сереноя ползучая'', Extr. Sabalis serrulatae - экстракт плодов пальмы сабаля) - карликовая пальма, из фруктов которой изготавливают экстракты с разнообразными показаниями и предположительными лечебными свойствами. Большинство положительных эффектов Со Пальметто остаются недоказанными, либо опровергнуты. '''Следует избегать в бодибилдинге''', ввиду наличия [[Эстрогены|эстрогенной]] и [[Антиандрогены|антиандрогенной]] активности, особенно это актуально для мужчин.

{{Wow}} Со Пальметто может подавлять активность мужских половых гормонов, снижать [[либидо]] и препятствовать росту мускулатуры. Это объясняется Во-первых, это связано со способностью Saw Palmetto подавлять ингибировать 5-альфа-редуктазу - фермент который переводит [[тестостерон]] в более активную андрогенную форму.<ref>Scaglione F, Lucini V, Pannacci M, Caronno A, Leone C (2008). "Comparison of the potency of different brands of Serenoa repens extract on 5alpha-reductase types I and II in prostatic co-cultured epithelial and fibroblast cells". Pharmacology 82 (4): 270–5.</ref> Во-вторых, взаимодействием с [[Андрогенная активность|андрогенными рецепторами]] и свойствами наличием в составе [[Изофлавоны (изофлавоноиды)|фитоэстрогенафитоэстрогенов]].<ref>Di Silverio F, Monti S, Sciarra A, et al. (October 1998). "Effects of long-term treatment with Serenoa repens (Permixon) on the concentrations and regional distribution of androgens and epidermal growth factor in benign prostatic hyperplasia". The Prostate 37 (2): 77–83. </ref>

В целом добавки на основе карликовой пальмы нельзя назвать опасными для здоровья, однако польза применения очень сомнительна. Производители добавок делают акцент на исторически сложившейся репутации растения, как средства лечения различных проблем с мочеполовой системой, а также подчеркивают способность повышать концентрацию тестостерона. Однако известноТем не менее, что сам по себе тестостерон является фактически [[Прогормоны|прогормоном]]метаанализ научных данных доказал неэффективность данного средства.  Ко всему прочему, который превращается ферментом 5-альфа-редуктазой в активную форму - [[дигидротестостерон]]. Как как уже было отмечено выше, Со Пальметто блокирует 5-альфа-редуктазу, таким образом в плазме начинает нарастать концентрация тестостеронатем самым снижая уровень естественных андрогенов, который просто не может перейти в активную форму и реализовать свое [[анаболическое действие]]содержит фитоэстрогены.