Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Белковые блюда (рецепты)

727 байт добавлено, 10 лет назад
Нет описания правки
<gallery>
Файл:Protein source.jpg|<small>Мясо как источник белка</small>
Файл:Protein source2.jpg|<small>Бобовые как источник растительного протеина</small>
Файл:Protein source fish.jpg|<small>Рыба и морепродукты как источники белков</small>
Файл:Protein source milk eggs.jpg|<small>Молочные продукты и яйца как источники протеина</small>
Файл:Protein source nut.jpg|<small>Орехи как источники белка</small>
Файл:Protein source zlaki.jpg|<small>Злаки как источники медленных углеводов</small>
</gallery>
 
----
 
Наиболее часто начинающие и даже профессиональные бодибилдеры, а также люди, которые стремятся похудеть сталкиваются с проблемой приготовления пищи. Однообразие в питании очень часто становится серьезным препятствием в прогрессе. В списке ниже представлены лучшие рецепты белковых и белково-овощных блюд, которые просты в приготовлении и состоят из широко доступных и недорогих продуктов. Все рецепты составлены и одобрены профессиональными диетологами, в соответствии с принципами Дюкана.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция