Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Нет описания правки
{{Шаблон:Бокс}}
== Трехударные серии разнотипных ударов ==
[[Image:Tr_obycenie_17.jpg|250px|thumb|right|Трехударные серии разнотипных ударов]]
Серии разнотипных ударов, как правило, наносятся из наступательной позиции.
1. Смещение МТ на левую ногу и резкое отталкивание этой ногой от опоры с вращением туловища вокруг диагональной оси (левая стопа — правое плечо) и нанесением удара левой снизу. Угол в локтевом суставе — 45—60°, кулак сжат. В момент соударения МТ смещается на правую ногу.
 
Рисунок 35 — Серия из трех разнотипных ударов: снизу левой (1) — правой в туловище (2) — боковой левой в голову (3)
2. С отталкиванием правой ногой от опоры и вращением туловища вокруг правой диагональной оси правая рука движется к цели. Угол в локтевом суставе 45—60°, кулак сжат пальцами вверх. В момент соударения МТ переносится на левую ногу.
1467
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция