Фитнес-тренер
19:05
+1
Асимметрия мышц
17:36
-1
Румынская становая тяга со штангой
19:25
Упражнения для тренировки плеч
14:05
-2
Общие рекомендации для начинающих
19:37
Ноги - упражнения и особенности тренировки
14:53
Проблемная зона: верх груди
11:24
+3
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
12:19
-8
Заминка в бодибилдинге
20:26