[[Image:Torsion.jpg|250px150px|thumb|right|Торсия — скручивание вдоль оси собственно костной ткани отдельного позвонка]]

По оценкам, '''65% случаев сколиоза являются идиопатическими''', около 15% являются врожденными и около 10% являются вторичными по отношению к нервно - мышечным заболеваниям.<ref>Page 90 in: Elizabeth D Agabegi; Agabegi, Steven S. (2008). Step-Up to Medicine (Step-Up Series). Hagerstwon, MD: Lippincott Williams & Wilkins. ISBN 0-7817-7153-6.</ref>

У подростков идиопатический сколиоз (АИС) не имеет четкой причинно - следственной связи, и , как правило, считается многофакторным, хотя генетика, играют важную роль.<ref>Kouwenhoven JW, Castelein RM; Castelein (2008). "The pathogenesis of adolescent idiopathic scoliosis''Читайте подробнее: review of the literature". Spine 33 (26): 2898–2908. doi:10.1097/BRS.0b013e3181891751. PMID 19092622.</ref><ref>Ogilvie JW, Braun J, Argyle V, Nelson L, Meade M, Ward K; Braun; Argyle; Nelson; Meade; Ward (2006). "The search for idiopathic scoliosis genes". Spine 31 (6): 679–681. doi:10.1097/01.brs.0000202527.25356.90. PMID 16540873</ref> Распространенность сколиоза среди подростков составляет от 1% до 2%, вероятность прогрессирования с углом Кобба менее 20 ° составляет примерно от 10% до 20%.<ref> Per Trobisch, Olaf Suess, Frank Schwab; Suess; Schwab (December 2010). "Idiopathic Scoliosis". Disch Arztebi Int. 107 (49): 875–884. doi:10.3238/arztebl.2010.0875 (inactive 2015-01-09). PMC 3011182. PMID 21191550</ref> По крайней мере один ген, chd7, связан с идиопатической формой сколиоза.<ref>Ogilvie JW, Braun J, Argyle V, Nelson L, Meade M, Ward K; Braun; Argyle; Nelson; Meade; Ward (2006). "The search for idiopathic scoliosis genes". Spine 31 (6): 679–681. doi:10.1097/01.brs.0000202527.25356.90. PMID 16540873.</ref> Исследования, проведенные в 2006 году свидетельствует о связи между идиопатическим сколиозом и тремя микросателлитными полиморфизмами в гене MATN1, состоящими из 103, 101 и 99 пар оснований.<ref>Lucio Montanaro; Patrizio Parisini; Tiziana Greggi; Mario Di Silvestre; Davide Campoccia; Simona Rizzi; Carla R. Arciola (2006). "Evidence of a linkage between matrilin-1 gene (MATN1) and idiopathic scoliosis". Scoliosis 1: 21. doi:10.1186/1748-7161-1-21. PMC 1769398. PMID 17176459</ref> Врожденные сколиозы могут быть обусловлены пороками развития позвоночника от трех до шести недель в утробе матери. Это результат либо сбоя формирования, ошибки сегментации, или комбинации стимулов.<ref> "What is Scoliosis: What Causes Scoliosis?". MedicalBug. 17 February 2012. Retrieved 18 March 2012.</ref> Неполная и ненормальная сегментация приводит к аномальной форме позвонка, ведущее к ненормальным боковым искривлением позвоночника.<ref> Scoliosis Research Society. (2014). Congenital Scoliosis. Scoliosis Research Society. http://www.srs.org/professionals/conditions_and_treatment/congenital_scoliosis/</ref> Вторичный сколиоз из-за невротических миопатии приводит к потере поддержки позвоночника мышцами, что ведет к ненормальной кривизне позвоночного столба. Также вторичный сколиоз может вызывать мышечная дистрофия, спинальная мышечная атрофия, полиомиелит, церебральный паралич, травмы спинного мозга и миотония.<ref>Trontelj, J., Pecak, F., & Dimitrijevic, M. (1979). Segmental Neurophysiological Mechanisms in Scoliosis. The Journal of Bone and Joint Surgery Vol. 61-B, No. 3. HighWire.</ref><ref>POSNA. (2014). Neuromuscular Scoliosis. The Pediatric Orthopaedic Society of North America. http://www.posna.org/education/StudyGuide/neuromuscularScoliosis.asp</ref> Сколиоз в подростком возрасте часто ухудшается, за счет стремительного роста скелета и чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин.<ref>Per Trobisch, Olaf Suess, Frank Schwab; Suess; Schwab (December 2010). "Idiopathic Scoliosis". Disch Arztebi Int. 107 (49): 875–884. doi:10.3238/arztebl.2010.0875 (inactive 2015-01-09). PMC 3011182. PMID 21191550</ref> Сколиоз характеризуется отложениями кальция (эктопической кальцификацией) в хрящевой концевой пластинке, а иногда и в самом диске.<ref>Giachelli CM (March 1999). "Ectopic calcification: gathering hard facts about soft tissue mineralization". Am. J. Pathol. 154 (3): 671–5. doi:10.1016/S0002-9440(10)65313-8. PMC 1866412. PMID 10079244</ref> Ученые из университета Торонто и Принстона предположили новую теорию возникновения идеопатического '' [[Причины сколиоза у подростков: одна из причин возникновения искривления позвоночника заключается в нарушении оттока спинномозговой жидкости, за счет мутации определенных генов. Биологи во главе с Rebecca Burdine обнаружили, что когда они "починили" мутировавшие гены ресничек, это способствовало восстановлению потока спинномозговой жидкости и предотвратило спинные изгибы.<ref>https://www.princeton.edu/main/news/archive/S46/55/01I26/?section=topstories</ref>]]

Лечение идиопатического сколиоза зависит от тяжести искривления позвоночника, потенциала спинного хребта для дальнейшего роста и риска того, что кривизна будет прогрессировать. Сколиоз первой степени (менее 30 градусов отклонения) можно контролировать и лечить с помощью упражнений. Умеренно тяжелый сколиоз (30-45 градусов) у ребенка, можно исправить с помощью корсета. Тяжелые искривления, которые быстро прогрессируют нужно лечить хирургическим путем с размещением металлических конструкций в позвоночном столбе. Во всех случаях раннее вмешательство обеспечивает наилучшие результаты. Растущий объем научных исследований свидетельствует об эффективности применения специализированных лечебных программ физической терапии, которые включают в себя общеукрепляющие.<ref name=Belova /><ref name=Zabalueva /><ref name=Gulbany /><ref>Negrini S, Fusco C, Minozzi S, Atanasio S, Zaina F, Romano M; Fusco; Minozzi; Atanasio; Zaina; Romano (2008). "Exercises reduce the progression rate of adolescent idiopathic scoliosis: results of a comprehensive systematic review of the literature". Disability and Rehabilitation 30 (10): 772–785. doi:10.1080/09638280801889568. PMID 18432435.</ref> ''Виды спорта '''положительно''' влияющие на осанку'' При сколиозе на состояние позвоночного столба благотворно действует:* [[Плавание брассом на спине|плавание брассом]]<ref>Матвеева Т. В., Иванушкина Н. Ф. Оздоровительно-спортивные методики плавания в условиях учебного процесса вуза //Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2013. – №. 2.</ref>* ходьба на лыжах* [[гребля]]* упражнения у гимнастической стенки с набивными мячами и гимнастической палкой.<ref name=Melegko >Мелешко В. А. Индивидуальные специальные упражнения как средство коррекции сколиозов на уроках в специальных медицинских группах //Личность, семья и обществоПодробнее читайте: вопросы педагогики и психологии. – 2015. – №. 5 (51).</ref><ref name=Gavrilova > Гаврилова Н. М., Бочкова Н. Л. Профилактика и коррекция нарушений осанки на обязательных занятиях физической культурой на отделении легкой атлетики //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – №. 1.</ref>. ''Виды спорта '''отрицательно''' влияющие на осанку'' * [[теннис]], бадминтон;* [[бег]] (не рекомендовано при сколиозе 3-4-й степени);* спортивная и художественная [[гимнастика]];* акробатика;* [[тяжелая атлетика]];* [[Хоккей с шайбой|хоккей]];* [[футбол]];* [[Лыжный спорт|горные лыжи]];* [[фехтованиеЛечение сколиоза]];* самбо, дзюдо, другие виды единоборств.<ref name=Melegko/><ref name=Gavrilova /> === Наблюдения === Прежде чем приступить к какому-либо методу лечения сколиоза, необходимо убедиться, что: * Стопы больного в симметричное, функционально правильное положение* Таз не имеет отклонений от строгой горизонтали При сколиозе лечение спины должно осуществляться как можно раньше при помощи врача-ортопеда и мануального терапевта (массажиста). Конкретная программа, подобранная для лечения, главным образом зависит от типа сколиоза и степени искривления, в том числе, и от возраста человека. При этом комплексное лечение спины напрямую повышает результативность всего процесса. Все врачебные мероприятия должны быть направлены на выполнение следующих задач: * мобилизация отдела позвоночника, в котором наблюдается искривление;* коррекция деформации данного участка;* стабилизация позвоночника в том положении, которое было достигнуто после коррекции. 

{{#evpev:youtube|L5CUceQqAvc|300|right|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях|right|300}}{{#evp:youtube|XkD0jxbbAJk|Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа|auto|300}}

Корсетотерапия (ортезирование) – является одним из традиционных методов корригирующего лечения пациентов с прогрессирующими деформациями позвоночника при идиопатическом сколиозе.<ref>Тесаков Д. К. Корсетное лечение детей и подростков с деформациями позвоночника IV степени //Хирургия позвоночника. – 2010. – №. 2.</ref><ref>Тесаков Д. К. и др. Медицинская технология корсетной коррекции деформаций позвоночника //Хирургия позвоночника. – 2010. – №. 4.</ref><ref>Казьмин А. И., Кон Ю. А., Беленький Б. В. Сколиоз //М.: Медицина. – 1981. – Т. 3.</ref><ref>Михайловский М. В., Фомичев Н. Г. Хирургия деформаций позвоночника. – Новосибирск, 2002. – Т. 1.</ref><ref>Тесаков Д. К. Особенности осанки при развитии деформации позвоночника у больных сколиозом //Журнал Гродненского государственного медицинского университета. – 2008. – №. 2 (22).</ref> К настоящему моменту предложено большое количество различных технических решений ортезов, вариантов их изготовления и методик клинического применения.  ''Читайте подробнеетакже:'' [[Корсет для исправления Корректор осанки и позвоночника]]

<gallery>Файл''Подробнее читайте:Scoliose_46.jpg|Упражнения при болях в спине, сколиозеФайл:Scoliose 47.png|Комплекс упражнений '' [[ЛФК при сколиозе с гимнастической палкойФайл:Risunok-uprazhneniy-pri-skolioze.jpg|Примерный комплекс упражнений при сколиозе</gallery> === Упражнения при сколиозе первой и второй степени === При сколиозе I степени могут быть использованы многие виды физической культуры, ведущие к более гармоничному развитию. Большое внимание следует уделять [[Закаливание|закаливанию]] организма. Проводится симметричная тренировка всех групп мышц, использу­ются [[Виды физических упражнений|динамические и статические упражнения]], упражнения с сопротивлением и отягощением. Для трениров­ки дыхания показаны динамические и статические дыхательные упражнения. Все упражнения следует выполнять из исходных положений лежа на спине и на животе.  '''Комплекс 1. Упражнения для формирования и закрепления на­выка правильной осанки''' Исходное положение: стоя # Принятие правильной осанки за счет касания стены или гим­настической стенки ягодичной областью, икроножными мышца­ми и пятками. Отойти от стены на 1—2 шага, сохраняя правильную осанку.  Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища # Голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Приподнять голову и плечи, вернуться в и. п.# В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку.  '''Комплекс 2. Упражнения для укрепления «мышечного корсета»'''

'''Для мышц [[Спина == Упражнения в бодибилдинге при сколиозе =={{#ev:youtube|QY- 5jODnVh4|300|right|Андрей Черкашин покажет упражнения и особенности тренировкис помощью которых исправил сколиоз}}{{#ev:youtube|lWGY0fFxmTY|300|right|спины]]:''' Исходное положение: — лежа на животе , подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую.Исправление сколиоза с помощью поролонового валика}}# Перевести руки Одно из первых действий на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живо т не поднимать, удерживать принятое положе­ние.# Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, пути к плечам.# Поднять голову лечению сколиоза - осознание проблемы и плечи; руки в стороны; сжимать и разжимать кисти рук.# Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.# Приподнимание обеих прямых ног с удержание м 10—15 сизбежание действий усугубляющих состояние позвоночника.

'''Для [[Пресс - упражнения улучшения состояния мышечного корсета, необходимого для правильной и особенности тренировки|красивой осанки нужно сосредоточиться на укреплении основных мышц брюшного пресса]]:''' Исходное положение: — лежа на спинекора, пояс­ничная область прижата к опоре.# Сгибать спины и разгибать ноги включить их в коленных и тазобедренных суставах поочередносвой повседневный режим. Каждая ваша тренировка должна содержать упражнения для стабилизирующих мышц.# Согнуть обе ногиПри сколиозе одна часть спины развита сильнее другой, разогнуть впередза счет специфики искривления позвоночного столба влево/вправо, медленно опуститьпоэтому основным условием выполнения упражнений является контроль равномерного участия в силовых нагрузках обоих сторон мышечного каркаса.# Поочередное сгибание и разгибание ног на весу — «велосипед».# Руки Необходимо следить за головойтем, чтобы слабые мышцы получали такое же количество работы, такую же нагрузку как другая, более развитая сторона. Поочередное поднимание прямых ног впередТем самым улучшается качество проработки слабых мышц.

То же упражнение в сочетании с различными движениям и рукСледите за тем, чтобы выполнение упражнений не были для вас болезненными. При сколиозе, например, чаще всего болезненны упражнения: [[приседания со штангой]] или [[выпады]], подобного рода упражнения следует избегать до полного развития силы мышц спины.

'''При сколиозе II степени''' на фоне общеукрепляющих упражнений применяют самокоррекциюИз-за природы сколиоза, асимметрич­ную коррекциюкак правило, деторсионные упражнения (по пока­заниям). Обязательны дыхательные упражненияодна сторона спины напряжена за счет натяжения мышц, поэтому, чтобы улучшить состояние своей спины нужно растягивать и укреплять эти мышцы.

''Симметричные корригирующие упражнения=== Растяжка при сколиозе ==={{#ev:'' youtube|k9wph_-iKys|300|right|Растяжка при сколиозе}}Что касается [[Стретчинг|стретчинга]], рекомендуются, вращательная разминка поясницы, вращения туловища, и вытягивание рук вверх для разтяжки широчайших мышц спины.

# Исходное положение'''Растяжка спины: лежа на животе, подбородок па тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую, локти разведены в стороны, положение туловища и ног прямое.# Поднять руки вверх, тянуться в направлении рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища ; вернуться в исходное положение.# Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки; ноги, разогнутые в коленных суставах, приподнять — «рыбка».# Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, приподнять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться — «лодочка».'''

В качестве симметричных могут быть использованы другие упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и * Растяжка спины из исходного сидя на стуле[[Image:Seated-Lower-Back-Stretch.jpg ‎|250px|none|Растяжка спины сидя на стуле]]* Растяжка спины с положения лежа при условии сохранения симметричного на коленях[[Image:Erector_Spinae_Stretch.jpg‎|200px|none|Растяжка спины с положения частей тела относительно оси позвоночникана коленях]]* Наклоны таза вперед[[Image:Standing-Pelvic-Tilt.jpg|250px|none|Наклоны таза вперед]]* Другие виды растяжки спины смотрите [[Растяжка спины|'''здесь''']]

''Асимметричные корригирующие упражнения'Вращения туловища:'''

# Исходное положение* Вращение туловища из положения лежа[[Image: стоя перед зеркалом , сохраняя правильную осанку, поднять плечо с поворотом его внутрь на стороне вогнутостигрудного сколиозаTrunk-Twist.# Исходное положение: jpg|250px|none|Вращение туловища из положения лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастической стенки. Приподнять напряженные ноги и отвести их в сторону выпуклости поясничного сколиоза.# Ходьба на гимнастической скамейке с мешочком на голове и отведением ноги в сторону выпуклости поясничного сколиоза. ]]

'''Наглядные примеры упражнений при сколиозе 1 и 2 степени:'''* Вращение туловища из положения сидя[[Image:Scoliose-1_1Seated_Or_Standing_Twist.jpg|300px250px|none|Вращение туловища из положения сидя]]1 — потягивание в положении стоя со сцепленными руками;

6 — наклоны в стороны с подниманием руки и отставлением ноги;* Растяжка рук из положения сидя на полу[[Image:ScolioseSeated-1_2Overhead-Stretch.jpg|300px250px|none|Растяжка рук из положения сидя на полу]]7 — прогибание спины в положении лежа;

8 — поднимание руки * Стандартные наклоны туловища из положения стоя влево и ноги в положении лежа;вправо[[Image:Standing_Torso_Reach.jpg|250px|none|Стандартные наклоны туловища из положения стоя влево и вправо]]

9 — прогибание спины (* Стандартные наклоны туловища с палкой);руками за головой<ref>http://www.bodybuilding.com/fun/overcoming_obstacles2.htm</ref>[[Image:Standing-Lateral-Stretch.jpg|250px|none|Стандартные наклоны туловища с руками за головой]]

13 и 14 — ползание с подтягиванием обеих * '''[[Скручивания]]''' * '''[[Подъем ног из упора лежа|Подъем ног (1-й и 2-й моменты);лежа на спине]]'''* '''[[ImageБоковые скручивания]]'''* Другие упражнения на пресс. ''Подробно читайте:Scoliose'' [[Пресс -1_4.jpg|300px|none|упражнения и особенности тренировки]]15 — асимметричный вис;

17 * '''[[Гиперэкстензии|Гиперэкстензии]]'''* '''[[Наклоны вперед со штангой]]''' или другое его название "Good Morning"* '''[[Шалабхасана — ползание с поочередным вытягиванием рук вперед Поза саранчи (кузнечика)|Упражнение Superman]]'''* Другие упражнения для спины. ''Подробно читайте:'' [[Спина - упражнения и подтягиванием соответствующей ноги;особенности тренировки]]

20 — наклоны * [[Жим ногами на тренажере|Жим ногами в тренажере]]. 3 подхода по 10-15 повторений. Угол сгибания в коленях незначительный.* [[Гакк-приседания|Приседания в гакк-машине]]. 2 подхода по 15-повторений. С этим упражнением нужно быть осторожным. Обязательнонужно работать с умеренным весом, так как упражнение дает существенную нагрузку на колени.* [[Жим штанги лежа для девушек|Жим штанги лежа]], хват средний. 3 подхода по 10 повторений.* [[Жим гантелей сидя]]. 2 подхода по 10 повторений.* [[Разведение гантелей в стороны в положении сидя наклоне|Разведения чуть согнутых рук с гантелями стоя в наклоне]]. 2 подхода по 10-12 повторений.* [[Подъем согнутых ног лежа на косом сиденииспине|Подъем согнутых ног лежа]] или [[Подъем ног в висе|в висе]]. 3 подхода. Спина должна сгибаться, таз отрываться, ноги стремится ко лбу.

ЛФК при сколиозе * [[Отжимания на брусьях|Отжимания от брусьев]]. 3 степени следует проводить с большой осторожностьюподхода по 8-10 повторений. Слишком интенсивная нагрузка способствует увеличению мобильности позвоночника и усилению его деформацииХват широкий. Поэтому при данной степени сколиоза противопоказан бег, приседания, кувырки, занятия гимнастикой, поднятие тяжестей, подвижные игры* [[Жим штанги лежа для девушек|Жим штанги лежа]] широким хватом. При сколиозе 3 степени упражнения осуществляются подхода по 7-10 повторений.* [[Сведение и разведение рук (бабочка)|Сведения в положении лежатренажере на грудь]]. Физическая активность минимальна3 подхода по 10 повторений. В основном, это лечение положением* [[Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне|Тяга гантели в наклоне]] с упором. Пациенту придается асимметричная поза в зависимости от вида сколиоза3 подхода по 10-12 повторений.* [[Подтягивания]]. Например, при грудном сколиозе вытягивают руку с вогнутой стороны, а при поясничном – отводят ногу с выпуклой1 подход до максимума.<ref>http://moyaspina* [[Подъем гантелей на бицепс|Подъемы гантелей сидя на бицепс]].ru/skolioz3 подхода по 8-10 повторений.* [[Скручивания|Скручивания на пресс]]. 3-stepeni-lechenie-i-prichiny-ego-vozniknoveniya</ref>подхода. Повороты туловища недопустимы.

По большому счёту при сколиозе '''День 3-4 степени эффективны только корсетирование (ношение специальных корректирующих корсетов) и оперативное вмешательство.'''

=== Хирургическое лечение сколиоза у детей === Хирургическое лечение детей с прогрессирующим сколиозом в возрасте * [[Приседания со штангой на плечах]] не доходя до 10 лет, чрезвычайно сложная мировая проблема хирургии позвоночника тпараллели.к2 подхода по 15 повторений. в этом возрасте структуры позвоночника до конца не сформированы и рост позвоночника не завершен. В связи с чем, применение техники операций как у взрослых или подростков приводит к ограничению роста позвоночникаВес легкий. '''В лечении сколиоза детей принято несколько схем лечения''' '''Схема №1''' (часто используется * [[Сведение ног на тренажере|Сведение ног в Америке и Европе)тренажере]]. Этапное хирургическое лечение – выполняют оперативную коррекцию конструкцией, затем данную конструкцию удлиняют каждые 1-2 года, до 143 подхода по 10-15 лет и затем выполняют установку стабильной конструкцииповторений. ''Плюсы:'' * своевременное хирургическое лечение[[Гиперэкстензии]]. 3 подхода.* возможность сохранить рост позвоночника ребенка ''Минусы:'' * Регулярные операции с интервалом [[Жим гантелей на наклонной скамье|Жим гантелей в полгода или год, в среднем 5наклоне лежа]]. 3 подхода по 10-6 операций до 15 лет12 повторений.* Каждая последующая операция увеличивает риск осложнений* Статистически высокий процент осложнений как связанных с конструкцией так и хирургических [[Тяга блока к груди сидя|Подтягивая (до 50% осложненийтяга блока)* Несовершенство “растущих” конструкций '''Схема №2]].''' Одномоментная коррекция с применением стабильной конструкции (в настоящее время, не рекомендуется применять). Выполнять сразу операцию с установкой стабильной конструкции, чревато тяжелым осложнением – синдромом “коленчатого вала” когда сколиоз продолжает прогрессировать с уже установленной конструкций на позвоночнике. '''Схема № 3подхода по 10 повторений.''' Выжидательная тактика (часто встречается в России)- ребенка наблюдают, выполняют консервативное лечение до возраста 16-17 лет (завершения роста позвоночника) и затем выполняют операцию с использованием статической конструкции Применение выжидательной тактики приводит * [[Тяга блока к формированию тяжелейшего сколиоза поясу сидя|Нижние тяги к 16поясу]]. 3 подхода по 10-17 годам, который очень трудно поддается коррекции15 повторений. Также, формируются изменения со стороны сердца и легких* [[Подъем согнутых ног лежа на спине|Подъем согнутых ног лежа]] или [[Подъем ног в висе|в висе]]. Часто пациенты обращаются с настолько тяжелой формой сколиоза при котором выполнить операцию невозможно.<ref>http://scolio3 подхода.ru/childrens_scoliosis/</ref>

Таким образом, комплекс мер профилактики ''Подробнее читайте:'' [[Лечение сколиоза включает в себя:* лечебную гимнастику<ref name=Belova >Белова О. А., Громова О. В. Роль лечебной физической культуры в коррекции нарушения осанки //Международный журнал экспериментального образования. – 2011. – №. 5.</ref><ref name=Gulbany >Гулбани Р. Ш., Коса А. А. Коррекция осанки студентов 18-19 лет путем укрепления «Мышечного корсета» //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – №. 5.</ref>, * комплекс упражнений в воде<ref>Болдырев С. Ю. и др. Эффективность морских купаний при нарушениях осанки у детей //Кубанский научный медицинский вестник. – 2009. – №. 8.</ref>, * массаж, коррекция положением, элементы спорта.<ref name=Zabalueva >Забалуева Т. В. #Профилактика|Профилактика и коррекция нарушений осанки школьников на занятиях различными видами спорта //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2007. – №. 9.</ref> Стоит помнить, что эффективное лечение спины возможно только в том случае, если пациент сам будет принимать активное участие во всем процессе восстановления. Однако, необходимо знать, что если присутствует высотная ассиметрия нижней части скелета, - вылечить сколиоз нельзя. На практике бывают случаи, когда у пациента здоровая стопа (отсутствует плоскостопие), но имеются другие патологии, например укорочение одной из нижних конечностей, что принуждает таз принимать неправильное положение и оказывать усилие на искривление позвоночного столба. В этом случае простого лечения спины недостаточно, и врач-ортопед прописывает пациенту установочные индивидуальные ортезы стопы, которые и являются компенсаторами укорочения. Лечение сколиоза должно осуществляться с обязательным обследованием и наблюдением врача-ортопеда.<ref>http://www.trufit.org/ortopediya/detail.php?ID=325</ref>]]