24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
=== Содержание выпуска ===
{{#evpev:youtube|2bSNqkUODCI|300|right|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №10/2013 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №10 вы сможете прочесть следующие статьи.
*FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только
*«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца
*[[Алексей Шабуня(интервью)]]. Динамика прогресса: 9, 8, 3
*Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники
*Александр Слободянюк. Тренировка рук
*Андрей Макеев. Тренировка спины
*Эффективная тренировка икр[[Тренировка икроножных мышц]]
*Метод «стриптиз» с точки зрения науки
*Функциональные тренировки с подвесной [[Тренажер TRX|системой TRX]]*[[Максим Трухоновец]]: «Стрит-воркаут – это свобода действий»
*Ранец десантника
*Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса
*Жим лежа. Советы рекордсмена мира
*«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения «Атлас стоун»[[Атлас стоун (упражнение)|Атлас стоун]]*[[Наталья Кузьмина]]: «Я люблю свою страну!»
*Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013
*Самый сильный человек Украины – 2013
*[[Алексей Стасевич]]: «Уверенно идите к своей цели»
'''Армрестлинг'''
*ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы
*[[Олег Жох ]] – надежда украинского армспорта
'''Женская рубрика'''
*Светлана Ерегина. [[Тренировка спиныдля девушек]]*Алла Семёнова. [[Тренировка спиныдля девушек]]
*Главный женский гормон
*В гостях у Анны Стародубцевой
*«Дикие кошки»
*«Убить пересмешника?» Интервью с [[Яна Кащеева|Яной Кащеевой]]
'''Спортивное питание'''
'''Спортивная фармакология'''
*[[Меланотан 2]]. Схемы применения. Не загаром единым*[[Механический фактор роста. Часть 4: комбинации]]
*История допинга. Часть 2
[http://ironworld.ru/magazine/195508/ Читать онлайн]