Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сила мышц

115 байт добавлено, 6 лет назад
Читайте также
*'''Оценку силовой выносливости''' мышц рук и пояса верхних конечностей испытуемых можно провести во время выполнения [[подтягивания на перекладине]] или сгибания и разгибания рук в упоре на брусьях. Для мышц живота используют поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, а для мышц ног— приседания.
Полученные данные заносят в таблицу 27, сравнивают и делают выводы о силовых возможностях всех испытуемых.
Таблица 27 — '''Определение силовых возможностей'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
*[[Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности]]
*[[Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков]]
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития силы]]
 
== Источники ==
<references/>
700
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция