Не поднимайте штангу слишком высоко. Сохраняйте комфортный угол в запястьях. В конце движения можно отпустить вес на почти выпрямленную кисть, удерживая его на последней фаланге. Это позволит включиться в работу сгибателям пальцев и увеличит амплитуду движения.

[[Image:Bb_4_401.jpg|400px|left|Сгибание запястий на скамье]]

''Советы относительно правильной техники выполнения упражнения'':

*Выполняйте медленное, контролируемое движение, не используйте силу инерции.

Файл:Atlas_fitnesa68.jpg|<small>Сгибание в запястьях хватом снизу</small>

Файл:Konstruktor_tela14.jpg|<small>Сгибание в запястьях хватом снизу</small>

</gallery>