'''Рисунок 3.2.''' (окончание) '''И.''' Надколенник оставлен открытым. '''К—J1.''' Для укрепления коллатеральных связок наклейте поверх эластичного лейкопластыря полоски неэластичного лейкопластыря с загнутым длинным краем. '''М—Н.''' Завершите повязку, наложив проксимальные и дистальные фиксирующие полоски. '''О—У.''' При ротационной нестабильности коленного сустава, которая часто возникает в результате повреждения передней крестообразной связки, наложите дополнительные полоски лейкопластыря, которые начинаются от передней поверхности проксимальной фиксирующей полоски и идут спирально вниз, охватывая коленный сустав сзади, оборачиваясь вокруг голени и оканчиваясь на задней поверхности дистальной фиксирующей полоски. '''Ф.''' В завершение оберните бедро и голень эластичным лейкопластырем.

=== Упражнения для коленного сустава ===

*[[Массаж при повреждении менисков коленного сустава]]

*[[Переразгибание коленного сустава]]

*[[Отрыв бугристости большеберцовой кости]]

*[[Рассекающий остеохондроз]]

*[[Травмы и повреждения четырехглавой мышцы бедра]]

*[[Ущемление околонадколенниковой синовиальной складки]]

*[[Раздвоение надколенника]]

*[[Боль в колене с передней стороны]]

**[[Хондромаляция надколенника: симптомы и лечение]]