Изменения
Нет описания правки
В связи с растущей популярностью в последние годы занятий бодибилдингом и фитнесом с одной стороны и недостаточным количеством объективной, а главное доступной литературы с другой. Было принято решение описать основные положения самоконтроля применительно к особенностям данных видов физической культуры.
Итак, сразу следует сказать, что бодибилдинг и фитнес относятся к области человеческого знания именуемого теория и методика физической культуры и спотаспорта, а следовательно представляемый ниже материал рассматриваться с позиции данной науки.
Что же нужно знать начинающим физкультурникам.