1759
правок
Изменения
Нет описания правки
* [[Matrix|Matrix от Syntrax]] - отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин.
* [[Protein 80+ (Weider)|Protein 80 Plus от Weider]] - хороший выбор, по доступной цене.
* [[Elite Fusion 7 Opti-Fit Lean Protein (DymatizeOptimum Nutrition)|Elite Fusion 7 от Dymatize]] - качественный продукт, стал доступен в России относительно недавно* Elite 12 Hour Protein от Dymatize - бюджетный вариант, один из самых недорогих белковхороший комплексный белок по вкусовым и органолептическим свойствам, однако имеет плохой вкус и растворимостьвысокая цена сдвигает его на последнее место.* [[Elite Gourmet Protein Problend (DymatizeMaxler)|Elite Gourmet Protein от Dymatize]] - один из самых дешевых комплексных протеинов.* [[Probolic-SR (MHP)|Probolic-S от MHP]] - пожалуй, самый лучший комплексный белок по вкусовым и органолептическим свойствам, однако высокая цена и соевый белок в составе сдвигают его на последнее место.
'''Примечание:''' в составе Syntha-6 имеются углеводы и жиры в довольно больших количествах, что часто вызывает беспокойство. Однако углеводы представлены главным образом целлюлозной камедью и полидекстрозой, которая добавляется для регуляции усвоения протеина и улучшения свойств продукта, сама по себе она не усваивается организмом. Простых сахаров минимальное количество. Жиры представлены [[Полиненасыщенные жирные кислоты|полиненасыщенным]] маслом и [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|среднецепочечными]] триглицеридами, которые, как было доказано, способствуют сжиганию жира. Их также называют полезными жирами.
{| class="wikitable"
|-
! Характеристика !! [[Syntha-6 (BSN)]] !! [[Matrix|Matrix от Syntrax)]]
|-
| || [[Image:Syntha6bsn.jpg|120px|Syntha-6 (BSN)]] || [[Image:Matrix.jpg|150px|Matrix 5.0 (Syntrax)]] |
|-
| [[Протеин]] || 22 г || 23 г
|-
| [[Углеводы]] || 15 г || 3 г
|-
| Калории || 200 ккал || 120
|-
| Плюсы || Несколько протеинов<br>Высокая энергетическая ценность<br>ингредиенты хорошего качества || Идеальный баланс БЖУ<br>Оптимальная цена
|-
| Минусы|| Высокое содержание натрия и холестерина<br>много наполнителей и не ключевых ингредиентов<br>2 г сахара || Упаковка плохо закрывается
|}
=== Лучший медленный протеин ===
* [[100% Casein Gold Standard (Optimum Nutrition)|100% Casein Protein от Optimum Nutrition]]
* Lipotropic [[Prostar 100% Casein Protein от LG Sciences(Ultimate Nutrition)]]* 100% [[Elite Casein от (Dymatize)]]
{| class="wikitable"
|-
! Характеристика !! [[100% Casein Gold Standard (Optimum Nutrition)]] !! [[Prostar 100% Casein Protein (Ultimate Nutrition)]] !! [[Elite Casein (Dymatize)]]
|-
| || [[Image:Optimum-100-casein-protein.jpg|150px|100% Casein Gold Standard (Optimum Nutrition)]] || [[Image:UltNProStarWhey.jpg|150px|Prostar 100% Casein Protein (Ultimate Nutrition)]] || [[Image:EliteCasein_dymatize.jpg|150px|Elite Casein (Dymatize)]]
|-
| [[Протеин]] || 24 г || 24 г || 25 г
|-
| [[Углеводы]] || 3 г || 4 г || 3 г
|-
| Калории || 120 ккал || 120 || 110
|-
| Плюсы || Качественный источник белка<br>Высокое содержание кальция || Ценный изолят казеина<br>Доступная цена || Отличное соотношение цены и качества
|}
=== Рейтинг протеина по версии bodybuilding.com ===