Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Разноуровневые отжимания

Версия от 16:54, 12 июля 2016; Anes (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Разноуровневые отжимания == Разноуровневые отжимания Для их выполнени…»)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)

Разноуровневые отжиманияПравить

 

Для их выполнения расположите ладони на разной высоте. Экспериментируйте с тем, как распределяется нагрузка между верхней и нижней руками. Постепенно увеличивая нагрузку на нижнюю руку, можно подготовить себя к отжиманиям на одной руке. Автор: Эл Кавадло

Читайте такжеПравить

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция