2
правки
Изменения
м
Ссылка на тренировочную одежду
Отказ от такой разминки может привести к заболеваниям и травмам.
Продолжительность разогрева большей частью зависит от степени подготовленности спортсмена, температуры воздуха, [[Экипировка для бодибилдинга|тренировочной одежды ]] и т. д.
Разминка перед тренировкой включает в себя следующие виды физической нагрузки: