9845
правок
Изменения
→Программа тренировки с собственным весом
{{#evp:youtube|nqbFPN0SkLI|Трансформация тела 16-летнего Криса Барвикинга за год тренировок с собственным весом|right|300}}
*[[Тренировки с собственным весом для развития силы]]
*[[Тренировка с собственным весом: История]]
*[[Программа тренировок на увеличение силы]] - Исправить и дополнить
*[[Силовые упражнения с собственным весом]]
== Упражнения с собственным весом ==