Изменения
→Планы тренировок на начальном и продвинутом этапах
{{Шаблон:Программы тренировок}}== Обзор Разработка программы силовых тренировок силовой тренировки ==
== Отчетный день = Анализ силовых требований вида спорта ===
== Структура программы = Выбор упражнений ===