Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Приемы массажа

112 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
{{#evp:youtube|qQnM3bnn3tA|Приёмы массажа. Разминание.|right|300}}
С учетом анатомо-физиологических, механических и других особенностей техники классического массажа можно выделить '''9 приемов''': разминание, выжимание, растирание, поглаживание, и встряхивание. Каждый из этих приемов имеет свою видовую классификацию; например, в приеме разминания выделяется ординарное разминание, ребром ладони, продольное и т.д. Применение приема имеет научное обоснование, хорошо разработанную методику и технику выполнения на том или ином участке тела или на отдельных тканях (коже, связках, мышцах и т.д.).
{{#evp:youtube|8Irf-nPgQkY|Техника выполнения приема поглаживания|right|300}}
Перечень приемов, описываемых в настоящей статье, не следует рассматривать как законченный и совершенный. Это, скорее всего, общая основа, на базе которой может производиться комбинирование приемов.
{{#evp:youtube|1h3r49MxfAI|Ударные приёмы, приёмы вибрации|right|300}}
387
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция