[[Силовые тренировки ]] могут негативно влиять на состояние [[Сердечно-сосудистая система|сердечно сосудистой системы]]. Многие врачи считают, что [[бодибилдинг ]] представляет опасность для сердца, поскольку вызывает чрезмерные перегрузки и гипертрофию миокарда без достаточной васкуляризации. Это в свою очередь создает несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и возможностями ее доставки.

Было установлено, что у людей употребляющих '''[[сывороточный протеин]]''' на 8% меньше вероятность развития болезней сердца.<ref>http://svopi.ru/nauka/133046</ref> Исследователи В ходе крупного контролируемого исследования обнаружили<ref>http://ajcn.nutrition.org/content/early/2016/10/25/ajcn.116.137919</ref> уменьшение значения как систолического, так и диастолического артериального давления в течение 24-часового периода после употребления добавки. Уровни [[холестерин]]а и триглицеридов, жиров, содержащихся в крови, которые, как известно, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, также снизились.