24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
=== Правильная осанка сидя ===
{{#evpev:youtube|jbV5dGvJWyo|300|right|Правила работы за компьютером: как избежать проблем с осанкой|right|300}}
Большая часть людей проводит много дневного времени в положении сидя, поэтому стоит уделить особое внимание именно этому аспекту. Существует несколько простых правил, которых стоит придерживаться на пути формирования правильной осанки.
*'''[[Как исправить осанку (упражнения)|3 этап]]''' – построение силовой тренировки, направленной на укрепление целевых мышц.
*[[Массаж при сколиозах]]
*[[Укрепление мышц спины]]
[[Категория:Внешность_и_красота]][[Категория:Здоровье]]