Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Правила похудения

Нет изменений в размере, 8 лет назад
Правила похудения
'''Основные группы продуктов питания:'''
1. # [[Молоко]], молочные и кисломолочные продукты.2. # Мясо, рыба, птица, яйца.3. # Крупы, хлеб, макароны, картофель.4. # Жиры (растительные и животные).5. # Овощи и зелень.6. # Фрукты и ягоды.7. # Сахар и кондитерские изделия.
'''Основные источники белков:'''
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция