24 300
правок
Изменения
Новая страница: «== Полное расслабление мышц (релаксация) == [[Image:Kachgelmus.gif|right|link=http://sportwiki.to/Качаем_железные_…»
== Полное расслабление мышц (релаксация) ==
[[Image:Kachgelmus.gif|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Качаем_железные_мышцы_(Кочетков)]]
Расслабление мышц прекрасно содействует быстрому восстановлению организма после тренировки, укрепляет нервную систему, является эффективной профилактикой психических перегрузок и стрессовых ситуаций.