[[Image:Bb_4_146.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, работающие в шрагах со штангой: 1 — трапециевидная 2 — мышцы предплечья]]

[[Image:Bb_4_147.jpg|300px|left|Пожимание плечами стоя со штангой]]

== Читайте также ==