== Поднимание на носки на тренажере в положении сидя ==

*Изолированное /односуставное

*Жимовое

<p>Камбаловидная мышца, икроножная мышца, задняя большеберцовая мышца,&nbsp;длинная малоберцовая мышца</p></td></tr>

</table>

== Читайте также ==