5242
правки
Изменения
Нет описания правки
|рекорды =
}}
:''Похожая статья:'' [[Разведение гантелей в стороны]] и [[Разведение рук стоя]]
*Подъем гантелей в стороны для женщин - это вспомогательное упражнение
*Изолирование одного сустава