9846
правок
Изменения
Нет описания правки
== Спортивное питание для повышения выносливости ==
*[[Предтренировочный комплекс]]
*[[Цитруллин]]
*[[Бета-аланин]]
*[[Гидроксиметилбутират]] (HMB)
*[[Изотоники]]
*[[Пищевая сода (натрий бикарбонат, натрий двууглекислый)]]
== Повышение физической выносливости (препараты, средства) ==
{{Методы_фарм_корр}}
Существующие классификации фармакологических средств повышения [[Физическая выносливость и работоспособность|выносливости]] выделяют как минимум 4 класса этих средств [Смирнов А. В., 1989]:
К средствам истощающего типа действия относятся такие [[психомоторные стимуляторы]], как сиднокарб, [[фенамин]], [[кофеин]]. В годы Великой Отечественной войны в армиях воюющих стран, в том числе и в авиации, применялись психостимуляторы из группы фенилалкил аминов и препараты колы. Однако попытки экстренной мобилизации психофизиологических функций с их помощью во многом ограничивались побочными действиями фенамина и относительно частой (до 15 % случаев) парадоксальной реакцией на препарат. В качестве стимуляторов экстренного действия в настоящее время широко применяются такие препараты, как [[мезокарб]], [[сиднофен]], пиридрол, меридил и их аналоги. Несмотря на различные точки приложения, для этих препаратов характерна активация медиаторного звена с быстрым вовлечением в энергетическое обеспечение выполняемой деятельности резервов организма. Недостатками этих препаратов являются высокая степень индивидуальной вариабельности эффекта, его выраженная Зависимость от степени утомления, необходимость длительного полноценного отдыха после применения препарата, срыв переносимости гипоксии и гипертермии, избыточная активация симпатической нервной системы [Бобков Ю. Г., Виноградов В. М., 1982; Смирнов А. В., 1989]. К представителям этой группы стали также относить селективные бета-адреномиметики преимущественно центрального действия — модафинил, адрафинил и т. п. [Сейфулла Р. Л., Орджоникидзе 3. Г., 2003].
К средствам неистощающего типа действия относятся препараты из классов [[Актопротекторы|актопротекторов]] ([[бемитил]], томерзол, яктон), стероидных ([[Нандролон|ретаболил]], [[СтаназололВинстрол|станазолстанозолол]]) и [[Нестероидные анаболики|нестероидных анаболиков]] ([[Инозин (рибоксин)|рибоксин]]), [[Старые и новые ноотропы|ноотропов]] ([[пирацетам]], ацефен), [[Адаптогены|адаптогенов]] ([[Элеутерококк|препараты элеутерококка]], [[Родиола|родиолы]], [[Женьшень|женьшеня]]), а также естественных для организма энергодаюших соединений и субстратов ([[Витамины в спорте|витамины]], [[аминокислоты]], макроэрги). Эти препараты имеют метаболический механизм действия, не вызывают истощения резервных возможностей организма и могут применяться в течение длительного времени [Виноградов В. М., 1982; Бобков Ю. Г. и др., 1982, 1984; Смирнов А. В., 1989; Шустов Е. Б. и др., 1994).
Основным представителем средств смешанного действия является [[дексаметазон]]. Дексаметазон относится к синтетическим [[Глюкокортикостероиды и спорт|глюкокортикоидам]]. Глюкокортикоиды стимулируют глюконеогенез в печени, аминокислоты метаболизируются с образованием глюкозы (катаболическое действие), подавляют поглощение и использование глюкозы клетками (антиинсулиновое действие), уменьшают транспорт аминокислот и синтез белков в мышечных клетках (антианаболическое действие), но увеличивает синтез белка в печени. Поглощение глюкозы жировыми клетками и образование триглицеридов в них под воздействием глюкокортикоидов снижаются, в крови увеличивается концентрация жирных кислот за счет усиления распада триглицеридов. При стрессе глюкокортикоиды играют пермиссивную (разрешающую) роль в действии катехоламинов. В высоких дозах и при длительном применении глюкокортикоиды приводят к мышечной дистрофии, остеопорозу[[Остеопороз|остеопоро]]зу. Глюкокортикоиды угнетают иммунитет и образование антител, уменьшают образование соединительной ткани.
Средства, повышающие физическую выносливость, устраняют частные симптомы, снижающие работоспособность при различных патологических состояниях или воздействии неблагоприятных факторов внешней среды. Нитраты повышают физическую выносливость у больных со стенокардией, радиопротекторы — при воздействии больших доз ионизирующего излучения и т. д.
L-карнитин применяется внутрь, за 30 мин до еды, с большим количеством жидкости, взрослым 2—3 раза в сутки по 0,5-1 г.
L-карнитин выпускается под торговыми наименованиями Карнитен[[Карнитон]], Карнифит, [[Элькар]].
Карнитин является смесью D- и L-форм аминокислоты, отличается от L-карнитина значительно меньшей активностью, так как D-форма не только не активна, но и может конкурентно взаимодействовать с L-формой в активных центрах. После внутривенного введения карнитин через 3 ч практически полностью выводится из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее — в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров. Карнитин применяется при ишемическом инсульте (в остром, восстановительном периодах), преходящем нарушении мозгового кровообращения, дисциркуляторной энцефалопатии, травматических и токсических поражениях головного мозга.
*[[Бемитил]]
*[[Гипоксен]]
*[[Фенибут]]
*[[Родиола]]
*[[Лимонник]]
*[[Милдронат в бодибилдинге|Милдронат]]
*[[Милайф]]
*[[Свекольный сок]]